Polis blev av med sockerberoende och övervikt med LCHF

Före och efter
Vilken skillnad!
Jag fick ett mejl från polisen Maykel i Florida som läser min engelska blogg DietDoctor.com. Maykel kämpade med vikt och sockerberoende, och ville berätta vad som hände när han hittade LCHF.
Här är hans mejl översatt till svenska:
Mejlet
Jag vill tacka dig för dina råd och vägledning. Jag heter Maykel Leyva och är 34 år gammal. Jag bor i Miami, Florida. Jag är polis och har alltid haft svårt att gå ner i vikt och förbli smal.
Jag kämpade med sockerbegär en kväll och hamnade på en YouTube-video där du föreläste. Allt du sa och har på din hemsida har jag följt. Jag vill dela med mig av min framgång, tack vare dig.
Jag hade ett stort sockerberoende, och det finns också mycket diabetes i min släkt.
Tack igen!
Maykel
PS: Jag tränar fem dagar i veckan.
Kommentar
Grattis till alla hälso- och viktförbättringar!
Äta god mat är en bra start – men för fysisk toppform får man lägga till lite träning. På min engelska blogg finns även ett uppföljande mejl med träningsprogrammet Maykel använder.
Mer
Över 200 tidigare framgångshistorier
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.
Men - den här typen av "före och efter-bilder" tror jag starkt kan bidra till vikthets hos både män och kvinnor. Fokus i sådana här bilder ligger SÅ mycket i kroppens utseende, och själva ytan.
Vore roligt att se bilder som visar ett sammanhang med mer rörelse- och kroppsglädje, tycker jag.
väldigt konstigt epitet. Är det ovanligt att poliser går ner i vikt? (donuts),
"fika" är viktigt även på svenska polisstationer.:-)
sin pondus.
Han är mycket läckrare på den vänstra bilden.
http://www.marksdailyapple.com/down-360-pounds-in-a-year-and-a-half-2...
Jag tycker nånstans mitt emellan. Som på den vänstra bilden fast lite tightare mage och gärna lite mer defintion på musklerna. Den högra bilden är lite fööör deffad för min smak. Men den vänstra är liiite för soffpotatis. Klart insidan räknas men om vi nu ska snacka vad som är läckrast! ;)
Ser inget attraktivt i runda magar eller "handtag". Pondus kommer från en persons inre resning, mager eller större storlek.
Föredrar helt klart män som ser ut mer som till höger...
Och jag har sagt några gånger förut att en stor mage är en "statussymbol".
2. Hur hade det blivit om polisen varit kvinna och somliga män här på forumet fört samma diskussion om vilken typ av kvinna de föredrar?
Frågar jag mig en smula förvirrat...
Håller med SysterFredrica i övrigt...
http://www.aftonbladet.se/wellness/matvikt/article19049103.ab?teaser=...
Jag föredrar hans tillstånd på höga bilden för att han ser frisk och välmående ut där. Min personliga smak är uttalat ektomorfa män men gör inte att jag tycker att halvsvältande män är snygga.
Jfr dagens size zero dyrkan på kvinnliga modeller, de är i de flesta fall nedsvälta till knappt ingenting men det FINNS de som faktiskt ser ut så av sig själva och de är vackra så: de ser friska och starka ut trots sin något älvlika och spröda uppenbarelse som vi idag gärna (av diverse orsaker) kopplar ihop med självsvält. Det syns vilket som är vilket, liksom. Eller hur?
Det är ju det som är det fina i kråksången. Det finns en massa olika sorters kroppsbyggnader. Om de är tillkomna av ren mat och trevlig motion så syns det, välmåendet och energin lyser igenom. Oavsett om kroppsfettet ligger på 3% eller 33%. :-)
I övrigt: Grattis Maykel till ett sundare liv!
Man har upptäckt på senare tid att tjocka människor är inte alltid så starka som man tror, trots de får en sådan träning hela tiden av att bara gå - med kolhydratrik mat tar kroppen energi från muskler och inre organ för att fylla på sin fettreserv (som den bil tillsagd att göra med insulinet).
Jag håller med dig. Det är inte första gången ett ämne spårar ur eller byter riktning.
Killen på bilderna ovan har gjort något väldigt bra. Visst, som vanligt är idag har han kört för mycket biceps och bröst och för lite baksida och ben för att skapa harmoni. Men det är ju en smaksak, det kanske är funktionellt för hans favoritsport eller arbete. Det viktiga är livsstilsförändringen som skett. Han har hittat verktyg för att hantera det inflammatoriska tryck som omsluter den moderna människan. Jag kan bara gratulera.
För mig känns det mer OT att kommentera en sån här historia om fantastiska hälsovinster med vad man som individ föredrar avseende hur man önskar att vissa kroppsdelar ska se ut hos en partner.
Till sist: Grattis Maykel till ett häslosammare liv!
Om killen på den högra bilden är normen för hur man bör se ut efter LCHF+träning så känner jag att uppförsbacken helt plötsligt blev en loop, typ...
Det är risk för övervikt att ha en sådan utputande mage - ja det är på gränsen till normalvikt kanske med definitionen på övervikt är BMI 25-30 = Övervikt, BMI >30 = Fetma (jag lägger ingen värdering i detta).
Tycker du vi borde ändra definitionen av övervikt för att 50% i Sverige är det (ink feta)?
Som du kan läsa här är inte högra bilden normen för en man - men vill man se ut så får man väl?
Men den återvunna kunskapen om lämplig föda utgör en bra grund för fortsatta livsresor.