Minus 25 kilo med LCHF utan hunger eller springande

I Expressen kan man läsa om Veronica Brodin som gick ner 25 kilo när hon började med LCHF. Sen har hon utan problem eller hunger hållt den nya vikten i två år. Detta till skillnad från tidigare, mer plågsamma bantningsförsök. Så här säger hon:

Jag känner mig ganska lurad efter att i så många år ha trott att man behöver vara hungrig och springa varje dag för att gå ner i vikt.

Allt fler inser att man kan få en bra vikt utan att gå hungrig i onödan. Och att träning är en frivillig bonus. Det är därför vissa kallar det för njutmetoden.

Hela artikeln: Bantade efter att ha sett semesterbilderna

Veronica bloggar på Kostvagen.se.