Birgitta Höglund skickade mig före och efterbilder efter tre år med LCHF. Hon vill sprida hopp till de som tycker det går för trögt i starten. Med tiden blir resultaten ofta fina ändå. Detta även för kvinnor efter 40, den grupp där viktnedgången ibland är mindre snabb.
Utöver viktnedgången har hon blivit dramatiskt förbättrad i sin fibromyalgi, något som inte är ovanligt med LCHF:
PS ... Men A F - ursprungsliv, sluta kalla mig för "Pär", jag är inte skåning utan heter "Per". ;-)
Vad säger ni om den nya undersökningen som morgonens nyheter handlat om. En stor studie under 16 år på kvinnor som äter lågkolhydrat kost, där det sägs bevisas att de löper en stor risk att drabbas av hjärt och kärl sjukdom samt stroke. Farligast var att äta mycket protein som kött bl a.
Kanske doc kan förklara? Vilken typ av studie osv....?
Lite orolig lchfare sedan 2 år, men känner mig frisk och smal.
(Äter själv LCHF strikt sen 3 år så jag tillhör 'gänget' .... :) )