Minus 32 kilo för Maria

Före och efter

Före och efter

Maria hade alltid varit överviktig och efter sista graviditeten lyckades hon inte gå ner i vikt igen. Men för två år sedan hittade hon LCHF.

Mejlet

Godkväll!

Tänkte berätta lite om min resa, då jag nu är i mål viktmässigt, men känner att jag går mot nya mål.

Jag och min man fick våra två grabbar ganska tätt, när första barnet var 10 månader så blev jag gravid igen. Jag har alltid varit överviktig och haft ”kraftig benstomme” som man sa förr. Med graviditeterna ökade jag över 30 kg med vardera barn, men lyckades dock gå ner emellan. Men efter barn nummer 2 sa det stopp… Vägde då 94 kg.

För 2 år sedan kom jag i kontakt med LCHF och startade min resa. Idag har jag nått mitt mål viktmässigt, -32 kg och väger idag 62 kg, men det har inte varit en dans på rosor. Haft flera viktplatåer och även gått upp några kilo när vi varit på utlandsresor mm. Men i det stora hela har jag ätit gott och lärt mig mycket om mig själv.

Idag lever jag hälsosamt med min familj, tränar 4–5 ggr/ vecka och min livsstil är LCHF. Jag har inget sockersug, men visst minns jag hur allting smakar från det tidigare livet, men det lockar mig inte längre. Älskar att inspirera och motivera andra och drömmer om att utbilda mig till kostrådgivare och PT.

Tack för en imponerande hemsida och blogg! Även varit på dina föreläsningar och du är toppen!

Vänliga hälsningar Maria

Instagram: iaochlivet
Blogg: iaochlivet.blogg.se

Kommentar

Grattis Maria!

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Mer

”Varför var jag fortfarande tjock?”

 ”Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma”

Mer än 275 tidigare framgångshistorier

Video

Hur du äter LCHF - presentationsbildDe 5 vanligaste misstagen på LCHF

LCHF och mental träning med My Westerdahl

Therese OlofssonLCHF och mental träning med My Westerdahl

11 Kommentarer

  1. Bosse
    fel i hennes länk till bloggen
    Svar: #2
  2. Katharina
    Stort grattis till bättre hälsa 🙂
  3. Koff
    Grattis Maria! Imponerande att äta ner sig 32kg. Lycka till med kostrådgivare och PT karriären.
  4. mari
    hej du!
    Läste receptet på smoothien för ngåra veckor sedan, med 2 råa ägg, yoghurt och kokosolja i. Är det verkligen ok att äta råa ägg?

    (Salmonella, sjukdomar etc)

    tacksam för svar:)

    Svar: #10
  5. Gäst
    Härligt Maria - tack för att du så generöst delar med dig. God hälsosam framtid önskar jag dig!
  6. Robert
    Menar du att hon fejkat sina bilder här ovan på samma sätt som i det YouTube-klipp du länkar till? Väldigt långsökt i sådana fall. Se på hennes midja och kroppskonstitution på de två bilderna, om man tror skillnaden beror på enbart ljussättning och vinklar som en fotograf åstadkommit då är man rejält ute och cyklar. Tro det eller ej men det finns faktiskt folk som går ned 25-30 kilo (och ännu mer) på LCHF - är själv ett levande bevis på det 🙂
  7. Mattias
    Bra jobbat!!! Hurra!!!!
  8. Johan
    Vad jag lärt mig förekommer salmonella i anslutning till ägg oftast i form av avföring utanpå äggen, så om jag ska tillreda ngt med olagad(e) ägg(gula) brukar jag skölja dem innan jag knäcker dem, ff a om jag ser att de är smutsiga (mina "hemägg" är det rätt ofta). Vet dock inte om detta eliminerar risken helt.

    Jag har hört att rå äggvita inte är nyttigt då den förhindrar upptag av vitaminen biotin, så inget jag äter dagligen.

  9. Lars
    Hej Maria.
    Så roligt att din historia kom med även om du var nervös inför uppgiften 🙂

    //Lars Sundström

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg