”Man kan uppnå precis det man bestämmer sig för”

dominique

Före och efter

Ketogen kost har hjälpt Dominique att bli mer energisk, minskat inflammation och symtom på astma, ökat hennes självförtroende och hjälpt henne att gå ner i vikt.

Stort grattis! Här berättar hon med egna ord:

Mejlet, översatt från engelska

Hej,

Jag heter Dominique och jag har hittills gått ner 21 kilo med hjälp av keto/LCHF. Jag har mycket mer energi, minskad inflammation och lättare symtom på astma. Jag känner mig säkrare på mig själv, varje dag.

När jag började var målsättningen en viktnedgång på 10-15 kilo och jag utgick från att jag aldrig skulle bli slank – jag önskar att jag hade vetat, redan från början, att man kan uppnå precis det man bestämmer sig för. Jag delar med mig av min viktresa på Instagramkontot @foodiefitnessdc!

Dominique

Kommentar

Grattis till dina framgångar, Dominique. Tack för att du delar med dig!

Kom igång

Vill du göra det Dominique har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

  • Supergrön vegosoppa
  • Avokadopaj med chiliTis
  • AuberginegratängOns
  • Vegetarisk frittata med svamp och ostTor
  • Blomkålspizza med marinerad kronärtskockaFre
  • LCHF-pasta med ädelostsås
  • Kålrotsbiffar med avokado

Mer

LCHF för nybörjare

Ketogen kost för nybörjare

Hur man går ner i vikt

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Fler framgångshistorier

Ta del av över 500 framgångshistorier.

VivecaNatalieHelen

Video om viktnedgång

Stöd Kostdoktorn

Vill du ge ditt stöd till Kostdoktorn och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg