Tappade 47 kilo, snarkning, magbesvär och högt blodtryck

Frick

Att sluta med Cola-drickande räckte för att Bo Frick skulle gå ner 30 kilo. Ytterligare 17 försvann i år, på striktare lågkolhydratkost. På vägen försvann hälsoproblemen, ett efter ett.

Jag fick ett mail:

Bo Frick är mitt namn och i maj 2005 är ”före” bilden från och då vägde jag 145 kg.
i Augusti 05 träffade jag mitt livs kärlek och började med frukost och slutade med 2l cola om dagen och gick ner 30 kg på ett halvår.
Sedan var vikten 115 under flera år, blodtrycket för högt och magen i olag. Jag började med LCHF i februari 09. Min fru har diabetes typ 1 så jag testar mitt eget blodsocker ibland och låg lite högt med tallriksmodellen för att vara icke diabetiker. Det var faktiskt därför jag började med LCHF, att få ner mitt blodsocker. Efter fyra dagar på nya kosten så slutade jag snarka. Efter ett par veckor var magen som en filbunke, lugn och harmonisk.
Nu är vikten 98 kg ”efter bilden” och mitt blodtryck riktigt bra. Jag mår med andra ord KANONBRA!

Efter några veckor så hakade frugan på ”lite försiktigt” och har fått ett helt nytt liv. Ett jämnt och bra blodsocker där hon kunnat sänka både långtids och snabbinsulin. de höga jättetopparna är ett minne blott och suget efter sött vid känning har minskat markant.

HURRA för LCHF

Bo Frick Västervik

PS Glömde säga att mitt byxmått har krympt från 44 till 36

Mer

Hur man går ner 50 kilo
Superstrikt LCHF ger resultat
Ett samtal vid mejeridisken
Oldsbergs hälsoliv med lågkolhydratkost
Expressen: Vi blev smala av fett

Lågkolhydratkost / LCHF för nybörjare

Svårt gå ner i vikt?

Inlägg om magbesvär

Inlägg om högt blodtryck

10 Kommentarer

  1. Jon Jonsson
    Roligt att läsa hur bra det blev för Bo.
    Hoppas också livsmedelsverket läser dessa rapporter och börjar revidera sina råd.
    För det kan väl ändå inte vara så att människorna där vet vad som egentligen är bra mat men ändå säger tvärtom:-)
  2. Lasse P
    Underbart att läsa sådana här solskenshistorier i vintermörkret!
  3. ing-marie österwald
    lycka till förbättringen med din hälsa,nu kanske många andra vill försöka med lchf.Jag blir glad åt alla som lyckas.GOTT NYTT ÅR till er alla läsare
  4. Det är de där sista 17 kg som jag skall satsa på nu.
    Har levt otroligt oLCHFigt de senaste månaderna och har lagt på mig kg på kg.

    Efter årsskiftet börjar min resa till under hundra (länk i namnet).

  5. Roligt att läsa om folk och se att de lyckats gå ner i vikt på normal (läs LCHF) kost. Ja jag undrar jag om inte Livsmedelsverket får tänka om lite snart?
  6. Tomtefar
    Jättekul med både hans och hennes resultat! Ser rätt lång ut också, så 97 kg är nog inte så långt från normalvikt. Alltid intressant med historier som rör typ 1 och LCHF - vill ha fler sådana historier, men jag antar att de tillhör den grupp som är mest lågfettsindoktrinerade vanligtvis, och blir nog varnade/skrämda av sina dietister i större omfattning än typ 2:or.

    Jag som dricker Cola varje dag, har ändå förundrats hur folk kan trycka i sig sådana mängder cola - finns ju de som t o m dricker betydligt mer än 2 liter/dag. En gång drack jag ca 0,7 l till frukosten. Oj, vad illa jag mådde i flera timmar. Jag dricker ca 0,2-0,6 l/dag utspritt vid mina 2-3 måltider, och det är för mig inga större problem, då det inte blir så många gram socker per intag. Och hur mår tänderna ifall man sitter och "sippar" på cola hela kvällen? Samma fråga brukar jag undra över kring de som tränar med sportdryck. Tränar man långdistanslöpning och drar i sig rekommenderade mängder sockervatten med jämna mellanrum så måste tänderna leva ett hårt liv med tanke på att man blir ganska torr i munnen av hårt flåsande dessutom. Nej, vill man träna med kolhydrater anser jag att man ändå bör hålla sig till rent vatten under passet om det är långt. Själv tränar jag ju korta pass (max 30 min) och dricker inte alls under dem. (lite offtopic, men jag tycker tänderna ofta glöms bort i diskussioner om vilken kost som är bäst för hälsa och träning)

  7. Millis
    Vad roligt att höra om det goda resultatet Bo Frick har fått efter att ha gått över till LCHF!
    Grattis!
  8. Härligt att läsa positiva berättelser om hälsovinsterna av LCHF.
    Viktnedgång i all ära, men visst är det suveränt att vi kan bli friskare också 🙂

    Gott slut och ännu godare Nytt År önskar Birgitta

  9. Roger
    Gratulerar!

    Dessutom ett mycket naturligare och på alla sätt bättre sätt, än att göra som läkemedelsindustrin vill: Att man skall lägga sig under kirurgens kniv, eller äta piller, för då kan det gå så här:

    http://en.wikipedia.org/wiki/Fen-phen

  10. Traningsplupp
    Stort grattis till Bo! Så HÄRLIGT!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg