Målet uppnått – Under 70 kilo!

46843-lnOlRRv2IJJ5zqceN0Qp

Grattis till Jojomaja på forumet som nu nått sin målvikt efter drygt 35 kilos viktminskning med LCHF!

Ur hennes rapport:

Om jag ska summera den här tiden och titta i backspegeln måste jag konstatera att jag inte ångrar en enda sekund av mitt val. Det enda jag kan hysa en aning sorg över är att jag inte tog det här steget långt tidigare. Att jag inte visste det jag vet idag innan allt drog iväg. Att jag inte hade denna kunskap när jag var tonåring och på väg in i den viktkarusell och jojobantning som följt mig i över 35 år.

Det är synd att jag gick år ut och år in i denna ständigt växande kroppshydda och led. Att jag plågade mig med träningshysteri, kaloriräkning och traditionella bantningskurer som bara ledde djupare ned i träsket och dessutom gav mig ätstörningar. Allt detta onödiga lidande när jag hade kunnat leva gott, precis som jag gör idag.

Men jag ska inte titta i backspegeln mer nu. Jag ska vara glad och tacksam över mina framgångar och hur lätt de kommit. Det är snudd på ofattbart! Förutom över 35 kg borta från min kropp har jag fått följande hälsovinster som bonus: Läs vidare ->

Tidigare vikt- och hälsoresor

13 Kommentarer

  1. lchfvän
    Grattis till en bättre framtid!
  2. Tombola
    Diagrammet får mig att tänka på Telia-aktiens utveckling.

    Grattis till det nya livet - ännu en som blivit friskare och lättare på den "livsfarliga" dieten LCHF!

  3. Frank Andreasson
    Vilket fantastiskt reportage från Jojomaja!!
    När ska läkare och dietister inse fakta om LCHF?
    Jag har själv gått ner 18 kg och har 8 kg kvar till mitt drömmål (95 kg).
    Flera gånger per vecka får jag höra: "Men Frank, den där kosten kan inte vara bra..
  4. Aleda
    Vilken fantastisk story. Lycka till!!!!!!!!!!!!
  5. Anne
    Otroligt! Grattis!!!
    Det var roligt det där med att din arbetskamrat sa ja, ja vi får väl se om ett halvår. Det är ju det som är skillnaden mellan att banta och att äta lchf. Hoppas att hon inser det när det gått 1 eller 2 år och du bara blir snyggare och snyggare och friskare och friskare, medan hon förfaller. Kanske vågar hon testa själv då, stackarn.
  6. Ann Kristin
    Grattis! Jag återkommer när min viktresa har nått målet. För övrigt instämmer jag i allt du skriver...
  7. Jojomaja
    Mmm. Tack alla! Jag är så glad om mina ord kan inspirera någon. Jag är verkligen så otroligt glad och tacksam att jag fick den här chansen att reboota min kropp på "gamla dar" och uppleva en ny vår. Det går knappt att föreställa sig det vrak jag var strax innan jag valde LCHF som en sista utväg och jag måste vara ärlig och säga att jag faktiskt varit en av dem som kallat den här kosten för de flesta nedsättande tillmälen man kan komma på. Jag var verkligen fördomsfull i min inställning till att börja äta fett och LCHF var verkligen inte mitt första val, men då visste jag heller inget om kosten eller hur kroppen fungerar. Idag har jag läst på och lärt mig och jag förstår. Verkligen en aha-upplevelse!

    Min tanke då var nog: "Vad kan det göra för skada? Jag väger ju redan en god bit över 100 kg och har ett BMI som närmar sig 40. So what om jag går upp något kilo till." Men något som smittade var nog även att de som provat var so odelat positiva. Människor jag kände och respekterade hade ätit lågkolhydratskost i smyg ... Med gott resultat.

    Så jag tog steget och jag vågade. Och idag har jag uppnått så många hälsofördelar att jag nästan glömmer bort viktminskningen. Bara att slippa sin ätstörning och inte ens behöva tänka på sin vikt varje dag är fantastiskt.

    Stort tack igen, alla ni som stöttar och ger uppmuntran. Även vi som är på god väg behöver det, men de som just startat behöver det mest. Hör gärna av er om ni undrar om något. Jag finns på forumet.

    Många kramar! 😀
    Maja

  8. Majoren
    Snyggt jobbat och mycket beskrivande och bra återberättat hur kostförändringen påverkat hela din livssituation. Att LCHF handlar oerhört mycket om fysisk och psykisk hälsa kan inte nog poängteras!

    Rock on Maja!

  9. CeciliaM
    Fantastiskt, Maja! Grattis! Vældigt bra gjort! 😀 Man blir mycket inspirerad av din berættelse.
  10. Ingelap
    Jag är helt galet inspirerad nu och jag kommer köra LCHF från å med idag! Väger ca 40 kilo för mycke och har givit upp men jag vill verkligen fast jag inte vågar äta fett och jag tror folk är rädda för det. Allt man läst säger att fett är farligt ju men om hon gått ned så mycket så kan väll jag också!?!?!?
    Svar: #11, #12
  11. Anne
    Självklart Ingelap, kör hårt!
    Ett råd, känner du något konstigt, googla det du känner och lchf så finns många svar på nätet.
    Det är inte lätt i början och det kräver engagemang. Det är INTE lchf's fel om du mår dåligt, det är allt socker du ätit hela livet.
  12. Tuva
    Tänk såhär när det gäller fettet:
    Din kropp samlar fett som energireserv så att du inte ska svälta ihjäl när det blir svält. (Historiskt sett har ju människan alltid genomgått många perioder av svält under sin livstid)
    Den samlar fett i formen av mättat, animaliskt fett. När du svälter eller i vårt fall går ner i vikt "äter" kroppen just det: animaliskt mättat fett.
    Visst vore det evolutionärt underligt för kroppen att välja att spara energin i form av ett livsfarligt fett som ger hjärtsnörp senare? 🙂
    Lycka till!
  13. Jugge
    Alltså. Cred! Big cred!
    Jag måste bara buga mej i beundran. Stort gjort tjejjen!!!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg