”Det här är en livsstil, och jag välkomnar den för alltid!”
Före och efter
Marie hade kämpat med övervikt och sockersug i hela sitt liv. Här är hennes berättelse om vad som hände när hon hittade LCHF och snabbt tappade 30 kilo:
Mejlet
Hej Andreas!
Jag hoppas jag mailar till korrekt adress för framgångshistorier. Här kommer min.
Hela mitt vuxna liv har jag pendlat mellan att vara ”mullig” och rent ut sagt tjock. Att vara överviktig tar på självkänslan, tar på kroppen, tar på livet. Innan mitt tredje och sista barn testade jag lchf med mycket gott resultat, men under graviditeten mådde jag dåligt av fet mat och sen ramlade alla kilona jag blivit av med på igen och inte enbart pga av den växande kroppen i min mage.
I våras, 1 maj för att vara exakt, så började mitt nya liv. Jag är så fantastiskt lycklig över att jag tog tag i det igen och över att du finns med så mycket inspiration.
Jag följer din sida, jag följer 56-kilos-bloggen och där får jag nya recept. Jag har köpt lite kokböcker men för mig krävs det inte så mycket mer än att läsa dina tips och råd.
Jag har sedan 1 maj tappat 29,6 kg. Utan att det har varit jobbigt. Jag har INGET sockersug! Jag som kunde mucka gräl med min man för att godiset var slut? Sakta men säkert infogar jag lchf till mina barn även om jag är långt ifrån där än. När det gäller mig själv är jag väldigt strikt med ytterst få undantag och de undantag jag gör är medvetna val. Jag mår så mycket bättre, i kroppen, i själen, i självkänslan.
Jag har några kilo kvar, kanske, det beror på vad min kropp vill. Träningen är nu en naturligare del och då mäter jag mig mer än väger. Mitt midjemått är bra, äntligen! Jag har ingen övervikt och jag är så fantastiskt lycklig. Livet ÄR lättare när man är lättare. Det här är en livsstil, och jag välkomnar den för alltid!
Mvh Marie Niklazzon
Mer
Hur Therese Olofsson gick ner 130 kilo med LCHF
”Varför var jag fortfarande tjock?”
Mer än 275 tidigare framgångshistorier
Video
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.
Some people will roll their eyes; others will laugh. But take a good look at that pile of sugar and ask yourself one question: Does this look funny to you?"
(http://www.dailymail.co.uk/health/article-2861523/How-children-eating-70-teaspoons-sugar-day-Try-make-family-follow-healthy-diet-experiment-shock-you.html)
För det är ju bara födelsedag en gång om året (per barn), jul en gång om året, midsommar en gång om året, en glass skadar väl inte, var inte så himla hysterisk, en kaka har ingen dött av, stackars barn som inte får lördagsgodis i en ICA-kasse som de andra barnen, vadå det är ju bara ett litet glas läsk...
När man själv har hoppat av sockertåget och försöker skydda sina barn mot den värsta anstormningen (utan att för den skull köra Stalin-taktik hemma i diktatorförmaningar).
Det ÄR inte "bara" någonting längre. Det är en konstant ständigt sötsliskigt klibbig flod av socker och vi står upp i knäna i skiten även om vi desperat försöker komma undan. 🙁
Skulle rekommendera lchf till alla med mensbesvär då hormonerna kommer i balans, och jag kan inte i kroppen känna av när jag ska få mens längre.
Det är andra tecken nu för tiden, inte längre smärta i de regionerna.
Allt blir så mycket lättare med lchf och man mår så otroligt mycket bättre, och jag har aldrig varit överviktig eller ens i närheten av diabetes.
Äter för att må bra, och för att det är en kost jag funkar med.
Saknar inte pasta/ris/potatis/socker/fikabröd
Gör man det till sin livsstil så funkar allt, då vill man ju att det ska funka.
Och det går superbra att träna både styrketräning och CrossFit på lchf =)