Maries hälsoresa med LCHF

maries

2013 skrev Marie Söhrman till oss på vår Facebooksida och delade med sig av sina fantastiska foton, före och efter sin viktresa med LCHF. 2014 var hon med i en artikel i Expressen och det resulterade även i ett blogginlägg här på Kostdoktorn/Diet Doctor.

Nu, drygt fem år senare, mår hon fortfarande utmärkt på LCHF. 28 kilo är borta och hennes blodsocker ligger normalt. I somras publicerades hennes historia i Hemmets Journal:

För fem år sedan kom vändpunkten. En bekant började laga lågkolhydratkost åt Marie och Kjell på träffarna kring ett bokprojekt hemma på gården. LCHF var på modet och deras nyfikenhet väcktes.
– Hon bjöd på kyckling och lax med gräddsås, det var ­underbart gott. Bara på några dagar kände vi skillnad, vi mådde bättre och började gå ner i vikt.

Hemmets Journal: Maries hälsoresa började med en god fet sås

Tidigare

Före och efter två år med lågkolhydratkost

Marie åt sig fri från sin diabetes

Kom igång

Vill du göra det Marie har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

  • Grekisk sallad
  • Paprikakyckling med kålrotTis
  • Köttfärs- och vitkålsgratängOns
  • Blomkålsris med ägg och pimientosTor
  • Fläskfilé i currysåsFre
  • Saffransdoftande fisksoppa med aioli
  • Klassisk hamburgare med LCHF-bröd

Video om viktnedgång

Video om typ 2-diabetes

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Kostdoktorn/Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 600 framgångshistorier.

VivecaNatalieHelen

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.

En kommentar

  1. Marie Söhrman
    Tack för feedback på min framgångshistoria och stor lyckat till er fantastiska sida som ger mig många goda råd. Roligt när folk vill bli friskare och uppmuntrade av oss som lyckats! Hälsar Marie Söhrman

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg