”LCHF räddade mig!”

Före och efter

Före och efter

Jag fick ett mejl från Amanda, som gör en enorm viktresa med LCHF. Här är hennes berättelse, översatt till svenska.

Mejlet

Någon i en LCHF-grupp på Facebook jag är med i rekommenderade din hemsida. Jag började med lågkolhydratkost i november 2013 och vägde då 165 kg. Jag är 178 cm lång.

Nu väger jag 115 kg. Jag har gått från storlek 52 till 42/44. Jag har fortfarande långt kvar, men framgången är fantastisk.

Jag har alltid jojo-bantat. Jag trodde också på den fettsnåla modedieten och insåg inte att jag gick upp i vikt (jag var rädd för vågar.)

I alla fall, jag skickar med några bilder på före, under resan och nutid. Som jag sa har jag långt kvar, men jag uppskattar verkligen en läkare som stödjer ett sätt att äta som faktiskt fungerar.

Även om jag inte har haft några särskilt viktrelaterade hälsoproblem är blodtrycket lågt och pulsen 50–60, istället för som tidigare 90 nånting.

Amanda-2 800

Före och efter en tid

Kommentar

Wow! Vilken fantastisk början på din resa, Amanda! Grattis och fortsatt lycka till!

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för att gå ner i vikt

Hur Therese Olofsson gick ner 130 kilo med LCHF

Över 250 tidigare hälso- och viktframgångar

Snabbkurs i blodtryck

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.

25 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Anci
    Varför så mycket aggressivitet? Skit samma vilken storlek hon hade och har för tillfället. Hon har gjort en fantastisk resa och förhoppningsvis en bit till om hon vill och orkar. Gläds med henne. Punkt!
    Läs vidare →
  2. Irène Domeij Ahlzén
    Jag har bestämt mig för att lämna det "gamla" bakom mig och sikta på ett bättre liv. Nu har jag fått balans på mitt blodsocker och om jag också går ner ser jag det som en bonus. Jag är inte så väldigt överviktig men skulle gärna gå ner.
    Jag blir så glad då jag ser Amanda och alla andra som lyckats från en så "omöjlig" situation och önskar henne och alla andra som fått ett nytt liv LYCKA TILL!
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Irène Domeij Ahlzén
    Jag har bestämt mig för att lämna det "gamla" bakom mig och sikta på ett bättre liv. Nu har jag fått balans på mitt blodsocker och om jag också går ner ser jag det som en bonus. Jag är inte så väldigt överviktig men skulle gärna gå ner.
    Jag blir så glad då jag ser Amanda och alla andra som lyckats från en så "omöjlig" situation och önskar henne och alla andra som fått ett nytt liv LYCKA TILL!
  2. Fundersam
    Först av allt Grattis Amanda! Du skriver att du har långt kvar men tycker att din storlek verkar bra till längden :) Bilden med gröna koftan ser fin ut.

    Tror det har blivit något fel i översättningen. Man kan inte väga 115 kg och ha storlek 40/42 om man är 178 cm lång, för då har man ett BMI på 36,3. Sammanblandning med pounds eller annan amerikansk viktenhet?

    Svar: #3
  3. Frida D
    Jag har en jumper i strl XL som är för liten, en i strl S som är i största laget, och ett par byxor som passar mig lika bra vid 68 kg som vid 83 kg. Strl har inte mycket med BMI att göra...
    Svar: #4
  4. Fundersam
    Väljer du att missförstå mitt inlägg? Det finns ingen med fetma som har storlek 40/42 och den angivna vikten till längden är fetma. Därför tror jag att det är ett översättningsfel.
  5. Randi Ruud
    Tror inte hon kan ha storlek 40-42 med den vikten .jag väger 65 kg är 168 lång,har den storleken.men har en buk som är för stor.Hur blir jag av med den,har provat denhär kosten i flera månader den hjälper inte än iallafall.Vad göra,är det för kort tid??
  6. Christina Wahlsten
    Storlek 42 när man väger 115? Skulle inte tro det! Det hade jag vid en vikt av 65 kg! Men Amanda har verkligen varit jätteduktig, som gått ner så mycket i vikt!
  7. Nilla
    Å andra sidan ser hon inte ut att väga 115 kg på bilden med kläder, så frågan är vad som är fel. Jag är en 40-ibland 42 när jag väger 75 till mina 172 cm. Och då hyfsat vältränad. Man ska ha riiiiktigt tung benstomme om man klämmer sig i samma storlek och väger 40 kg till. Eller så skiljer det sig från svenska storleken.

    Men det tog lite fokus från storyn - härliga framgångar och fantastiskt kämpat!!

  8. Karin
    Jag tror att det är någon bild som har blivit fel. Enklast är väl om moderatorn uppmärksammar det och rättar till det innan man svävar ut i för mycket spekulationer. Hur som helst så är Amanda otroligt DUKTIG.
  9. jørgen
    storlek 42 ær inte storlek 42 øverallt.
    http://sv.wikipedia.org/wiki/Kl%C3%A4dstorlek
    Svar: #11
  10. hejafbk
    Kommentar om storlekar, märkning på kläder.
    I ett av mina plagg står så här när det gäller storlek:
    D - 38
    E/F - 40
    I - 44
    UD - M
    Ta en titt på storleksmärkningen när ni är i butik så ser ni de olika märkningarna.
    Det som är intressant är om man gått ner från en storlek till en annan - sen må de kallas vad som helst
    Lev väl :)
  11. MF
    Precis, Enligt din länk är en US 42'a samma som en EU 50 vilket känns mer rimligt enligt bilderna/vikten. Verkar som om storlekarna blir större ju större/fetare en befolkning är. Vet att en 6XL i Thailand är för liten för mig trots att jag här hemma har L - XL.
  12. Inger L Swanberg Team Kostdoktorn
    Tack för tips och uppmärksamhet på att bilder och storlekar inte går ihop!

    Jag uppgraderar klädstorleken lite, från 40/42 till 42/44, vilket dock inte hjälper mycket i det stora hela. Den amerikanska storleken i mejlet är 12/14. I övrigt är siffrorna enligt originalmejlet, där det står att hon är på 255 lbs nu. Skulle kunna vara tryckfel i mejlet och hon menar 155 lbs (ca 70 kg), vilket stämmer bättre med efter-bilden. Det vet vi dessvärre inte idag.

    Med alla mått mätt ändå en stor viktresa!

    Inger / Team Kostdoktorn

  13. Anci
    Varför så mycket aggressivitet? Skit samma vilken storlek hon hade och har för tillfället. Hon har gjort en fantastisk resa och förhoppningsvis en bit till om hon vill och orkar. Gläds med henne. Punkt!
  14. Jaa menee
    Från kobent till rakbent, det var snyggt jobbat.
    Svar: #18
  15. Lena
    Grattis Amanda!
  16. Narendra
    Amanda, well done you! So happy for you, and you look young - a whole, lighter, life ahead of you.
    I've had a similar journey myself, and it's amazing how much easier and convenient life gets when you shed a third of your weight ;)
    Really, truly made my day to see it. Keep chugging along, it's the way to live, you're great!
  17. Simon
    Grattis till förbättringen. Intressant att valgusknät tycks blivit bättre också utifrån vad jag ser på bilderna.
  18. Sofia
    Är det menat som ironi? För jag tycker mig se hur många med fetma samtidigt har denna kobenthet. Hänger det ihop på något sätt? Eller är kobentheten kvar efter viktnedgången men helt enkelt mindre visuellt påfallande?
    Svar: #19
  19. Robert
    Det borde inte vara ironi. Precis som du har också jag lagt märke till denna "kobenthet" hos gravt överviktiga. Titta bara på dem som deltagit i Biggest Loser under årens lopp, de flesta riktigt feta - såväl män som kvinnor - har varit mer eller mindre kobenta. Tycker också att denna kobenthet syns ännu tydligare hos de som är längre än genomsnittet. Kan det vara så att den ofta massiva tyngden påverkar skelettet så att detta uppstår? Vi kan väl skicka frågan vidare till Dr Andreas Eenfeldt: Ligger det något i våra iakttagelser, eller är denna "kobenthet" bara en synvilla eller något liknande p g a att kroppsformen blir så "rubbad" vid grav fetma?
  20. Simon
    Gissningsvis så handlar det om att den grava övervikten medför att det blir svårt att placera tyngdpunkten/stabilisera kedjan fotled-knä-höft på korrekt sätt, och därför faller knäna inåt för att skapa stabilitet (en dålig stabilitet eftersom det medför slitage i längden, men positionen är lättare att hålla). När den stora barlasten försvann tycks hon nu också ha en bättre position i hela kedjan, så det finns hälsofördelar även där. Går man omkring med kobenthet så kommer man förr eller senare få problem med muskler och leder och eventuellt också skelettet.
    Svar: #25
  21. Jeanette
    Grattis!!

    Keep on doing your god work!!

  22. Daniel Högberg
    Jag blir nyfiken på vad hon åt innan LCHF.. Hur kan man bli så stor.. har så svårt att förstå hur mycket man måste äta? Kan alla bli så överviktiga?
  23. Jonas
    Respekt!!

    STORT Grattis.

  24. Iper
    Fantastiskt! Lycka till med den sista biten!
  25. Jenny
    Har oxå funderat på det där.
    Jag har själv den där kobenta ställningen men den har jag alltid kunnat rätta till genom att medvetet spänna core musklerna och medvetet böjt knäna lätt och se till att hälarna är rakt under axlarna.

    Tro oxå det har med tyngden att göra och med balanspunkten och ren omedveten "lathet" när det kommer till kroppshållning.

    Att göra som mormor sa "upp med hakan, in med magen och ut med brösten!" är nog inte så dumt ;)

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg