”Det bästa av allt är att jag är smärtfri!”

Suzzanne

Suzzanne

Suzzanne blev efter en längre tid med svår värk diagnostiserad med fibromyalgi. Hon hade så ont att hon knappt kunde gå när hon hittade LCHF. Det här hände:

Mejlet

Hej Andreas,

Läste om Denise som åt sig frisk. Jag vill berätta om mig och min kropp.

2008 fick jag en depression. I samma veva började mina fötter att värka. Det kändes som att jag gick direkt på skelettet. Jag fick ta små, små steg. Aldrig gå för långt iväg med hunden för jag visste inte om jag skulle komma hem igen.

Sen började det värka på olika ställen i kroppen. Det kunde vara på ett litet ställe på låret.. överarmen.. vaden. Var som helst. Värken som satt på dessa ställen var så fruktansvärd. Jag kunde inget göra utan fick lida genom smärtan tills den släppte. Mina skinkor värkte ibland så jag kunde varken sitta eller ligga. Överallt där det finns muskler, där hade jag ont. Jag menar verkligen överallt, t.o.m. mitt underliv smärtade.

2006 blev jag känslig mot laktos. Då blev det laktosfria produkter. Min mage hade haft kramper i ett par år då och dom fick jag inte bort. 2009 fick jag remiss till en smärthanteringskurs. Där fick jag träffa en läkare som undersökte mig, hon gav mig diagnosen fibromyalgi. Vid den tiden hade jag kraftiga smärtattacker, t.o.m i tungan. Att sova en hel natt var lyx. Eller så sov jag gott, tyckte jag, men var ändå så fruktansvärt trött.

2013 läste jag om LCHF. Läste att det fanns folk som hade ätit sig friska. Fast det som fångade min uppmärksamhet var att man tappade vikt. Trodde väl inte riktigt på att värken skulle släppa och vid det laget var jag så van vid att ha ont. Jag hade ont precis överallt.

Under denna tid hade jag några gallstensanfall, trodde det var värken. Till slut la dom in mig. Dom röntgade mig och såg grus, så gallblåsan opererades bort. Jag hade en blindtarmsinflammation, återigen så trodde jag att det var värken. Året efter brast blindtarmen så då åkte jag in till sjukhuset. Läkaren som opererade bort den sa att jag hade haft en inflammation. Jag visste ju inte vad som var värk eller annat.

När jag började med LCHF kunde jag knappt gå utan smärta. Jag märkte resultat ganska omgående. Efter 2 månader var jag symtomfri! Inga smärtattacker heller. Detta var ju fantastiskt!

Sen är det så här att jag älskar att baka. Både bröd och bullar. Saffransbullar och danska klenäter är mina favoriter. Visserligen fortsatte jag med LCHF men jag bakade ibland. Även om jag gav bort det mesta så åt jag ändå. Min mage var känslig mot laktos. Jag trodde det i alla fall. Julen 2014 var jag så kass i min mage. Kramperna var tillbaka. Så fort jag åt något så gick det rätt igenom.

Jag hade smärtattacker överallt. Jag började fundera på om det var mjölkproteinet som jag reagerade på. Jag ringde en väninna som också hade blivit bra med LCHF. Hon hade läst att tålde man inte gluten så kunde även mjölkproteinet påverkas. Hon rådde mig att göra uppehåll i 6 månader från allt med gluten och mjölkprodukter.

Du förstår säkert vad som hände. Min mage fick läka ut. Istället för mjölkprodukter så använde jag kokosgrädde. Sojamjölk och sojagrädde funkade inte. Jag blev dålig i magen av det, än idag blir jag illamående av sojaprodukter.

Min mage blev frisk! Kramperna försvann. Jag mådde bra! Efter 6 månader började jag försiktigt att införa mjölkprodukter. Det gick hyfsat bra. Så länge jag inte fick i mig gluten så var det ingen fara. Idag funkar vissa mjölkprodukter, dock inte grädde. Men min kropp! Jag har inte ont någonstans idag.

Får jag i mig vetemjöl så kommer det smärtattacker direkt, har märkt att det även gäller glutenfria produkter. Godis försökte jag äta för ett tag sen. Hjärtklappning och halsbränna blev belöningen på det testet. Jag hade ett sockerbegär och även sug efter andra kolhydrater. Det kom när jag fick i mig för mycket kolhydrater. Så idag kör jag strikt. Ca 20 g kolhydrater/dag. Har inget sug efter varken socker eller kolhydrater.

Det bästa av allt är att jag är smärtfri! Jag vaknar på morgonen efter en god natts sömn. Jag är utvilad och pigg. Har t.o.m börjat att träna igen. Livet är underbart! Nu finns det inga begränsningar. Förut visste jag inte hur min dagsform skulle vara. Idag vet jag.

Hälsning,
Suzzanne

Kommentar

Ett stort grattis till dig, Suzzanne, som lyckats äta dig frisk och fri från smärta! Gluten är mycket ofta en stor bov i sammanhang som du beskriver.

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Jason Fung
Dodssugen-pa-att-ata

Över 370 tidigare framgångshistorier

Kursvideo

Hur du äter LCHF - presentationsbildEric Westman

Video - Hur insulin styr din vikt3De 5 bästa tipsen för vikten

5 kommentarer

  1. Birgitta Höglunds mat
    Så härligt att läsa att du också blivit bättre, Suzzanne <3

    Vi har en liknande historia av att ha blivit bättre av glutenfri LCHF.
    Här en artikel från Hemmets Journal om mina hälsovinster med LCHF :)
    http://www.hemmetsjournal.se/artiklar/medicin/20150227/varken-forsvan...

  2. I Like Neil Young
    Det här tror jag är det västerländska mathållets förbannelse.Gluten , Laktos och för stor mängd Kolhydrater.

    Om man som ett tankeexperiment skulle behandla ovanstående som no-no eller t.o.m giftstämpla dom (alltså bara som ett tankeexperiment) antar jag att allmänhetens totala antal kontakter med sjukvården skulle minska med 90 % på ett årtionde eller kortare.

    I princip skulle hela sjukvårdsapparaten som vi känner den idag raderas ut.Stora delar av Big Food och och det mesta av Big Pharma försvinner som en bonus.

  3. Christina
    Tack för läsning! Känner igen mig.
    Förstod 2013 att det egentligen inte är gluten men lektiner jag reagerade på. Hittade först endast engelska siter skrivna av läkare till läkare. Idag finns det många som bloggar om deras besvär och hur de blivit av med smärta och trötthet genom att utesluta lektiner.
  4. Ninni
    Så härligt att läsa. Efter en utmattningsdepression med mycket smärta (influensaliknande) har jag också tagit bort gluten/vete och blivit av med de flesta problemen. Håller med dig om att sk "glutenfria" produkter med behandlad vete är det värsta. Jag har dock kommit fram till att jag tål lite råg och havre ibland. Men äter jag vete så kommer symtomen tillbaka som på given signal och de sitter i minst 1-2 veckor innan det släpper för den gången. Inte värt det helt klart.
  5. Cina
    Men fy vilken hemsk historia och vad skönt att höra att du idag är smärtfri så att historien fick ett gott slut. Grattis till dina hälsovinster.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg