Hanna har gått ner 50 kilo med LCHF

hanna2_16-9

Vi fick ett mejl från Hanna som skrev till oss för att berätta om sina framgångar med LCHF. På tre år har hon gått ner fantastiska 50 kilo och startat ett Instagramkonto för att inspirera andra. Läs hennes berättelse:

Hej, mitt namn är Hanna Sjöberg och jag är 44 år. Jag jobbar som undersköterska på stadens sjukhus, är mamma till tre barn och lyckligt gift med min ungdomskärlek.

Min resa började sommaren 2016 när jag bokstavligen trodde att jag skulle dö. På midsommarafton skulle vi åka till Liseberg, men jag hade så ont i bröstet att jag trodde att det var en infarkt. Jag låg i sängen hela dagen och funderade på att ringa ambulans. Jag jobbar själv på sjukhuset så det tog emot att ringa då jag känner mycket folk som kan känna igen mig. Ringde ändå 1177 och det visade sig senare vara ett tecken på utmattningssyndrom. Detta var andra gången jag ”gick in i väggen”.

När jag låg där hemma i sängen och stirrade i taket kände jag att oavsett vad smärtan kom ifrån så var det dags att ta tag i min övervikt. Jag orkar och vill inte oroa mig för att övervikten ska sätta käppar i hjulet för mitt liv. Jag vill leva och det nu!

Dagen efter började jag läsa på om LCHF hos bla kostdoktorn.se, hittade inspiratörer på Instagram och lovade mig själv att ge det en chans. Min man hade tidigare ätit LCHF med goda resultat så han var väldigt påläst. Han stöttade mig och fanns där när frågor dök upp.
Jag rensade skafferiet, kylen och frysen. Kastade bl a margarinet och köpte hem smör, kokosolja och bacon.

Det tog dock ett tag att acceptera att pastan var ute ur mitt liv, jag som kunde äta pasta till frukost. Det första halvåret kunde jag inte äta köttfärssås utan att sitta vid köksbordet och gråta. Ett tag slutade jag till och med att laga köttfärssås.

Prövotiden med LCHF gick så himla bra att det nu har blivit en del av mig. Jag inspirerades så av alla LCHF-konton på Instagram att jag själv skapade ett eget konto, cm_jakten_lchf där JAG idag inspirerar och det är så häftigt.

Jag har påbörjat mitt livs resa och den fortsätter en dag i taget. Det tog tid att gå upp i vikt och måste då få ta tid att förlora övervikten, men jag är på god väg då jag förlorat mer än 50 kilo i vikt. Blev mamma igen och jag tror det var min vinst för viktnedgången. Jag har hittat glädjen till promenader, lille sonen på snart fem månader sitter gärna i vagnen när mamma är ute och går. Jag har som mål att gå minst tre mil i veckan med barnvagn och det fixar vi vecka efter vecka.

En livsstilsförändring är aldrig för sent att göra. Kan jag som är över 40 göra det så kan du, hitta motivationen, inspirationen och kör på!!

Du kan OM du vill!!

//Hanna

Kommentar

Stort tack för att du delar med dig av din berättelse!

Hannas Instagramkonto: cm_jakten_lchf

Kom igång

Vill du också gå ner i vikt och förbättra din hälsa? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt populära verktyg Diet Doctors veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Video om LCHF

Viktnedgång

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av nära 800 framgångshistorier.

  • Hanna har gått ner 50 kilo med LCHF
  • Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF
  • Nils kämpar mot cancer – kan ketogen kost vara till hjälp?

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@dietdoctor.com. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg