”Jag trodde inte resultatet skulle komma så snabbt”
Före och efter
Här är en ny historia från idag:
Hej!
Jag fick order om att jag borde skicka in min historia till dig, så ska väl försöka mig på detta.
Jag heter Annie och är 26 år. Jag har i nästan hela mitt liv varit överviktig, trots att jag ätit normalt och inte överätit, men jag har jojo-bantat hela mitt liv med diverse metoder. För två år sedan fick jag svaret om varför, jag har PCOS.
Nära vänner har under flera år tjatat på mig att jag borde testa LCHF, och nu i januari gav jag med mig. Trodde inte då att resultatet skulle komma så snabbt, jag har ju inte gjort annat i mitt liv än att banta.
När jag började hade jag fetma, nu är jag två ynka kilo från att vara normalviktig enligt BMI, denna resa är gjord på endast tre månader, och det enda jag har gjort är att minimerat kolhydraterna och ätit mer fett.
Kroppen mår fantastiskt och jag är så glad att jag äntligen gav med mig. Från början handlade allt om hur mycket jag kunde gå ner, men nu har något hänt i mitt huvud, för nu handlar allt om hur socker förstör kroppen och att leva hälsosamt.
Skickar med några bilder.
Hälsningar Annie
Fler bilder
Grattis till framgångarna!
Mer
Över 200 tidigare framgångshistorier
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.
Så småningom smög sig även andra symptom på som extrem törst, viktnedgång osv.
I januari 2014 blev jag diagnosticerad diabetes typ 1. Jag har nu levt med min sjukdom i 3 månader. Jag vet att inte mitt levnadssätt har gjort att jag fått min sjukdom som i fallet vid typ 2. Men samtidigt vet jag att i samband med min plötsligt ökade sockerkonsumtion i höstas triggade jag på något sätt igång min sjukdom. Tack vare min lågkolhydratskost tror jag att jag lyckats hålla sjukdomen latent. Detta har verkligen varit ett uppvaknande inte bara för mig utan även för mina föräldrar. Särskilt min mamma. Vi har nu HELT bytt ut vår kost till lågkolhydrat och min mamma har läst din bok och är helt frälst. Plötsligt förstår hon inte hur hon någonsin kunnat förneka att lågkolhydratskost är det enda rätta.
Vidare har jag enligt rutin fått ha samtal med dietister som blir helt förskräckta så fort jag nämner att jag inte äter kolhydrater. Själv satt ja mest och smålog när jag såg deras förskräckelse då dietisten i sig faktiskt var överviktig. Ha ha. Vidare har jag även fått tips från läkare att popcorn är okej att äta som diabetiker för det höjer inte blodsockret... ni som äter lågkolhydratskost kan nog räkna ut att denna ekvation INTE går ihop.
Vidare har min diabetessjuksköterska påpekat gång på gång hur hon aldrig i hela sitt liv sett en patient med så bra blodsockervärden så kort tid efter att ha fått sin diagnos. Redan efter första veckan när jag fick lämna sjukhuset låg mina värden perfekt och var till och med bättre än patienter som levt med sjukdomen i flera år. Mitt hba1c var nere på det värde man strävar efter på lååång sikt redan efter en månad. Och jag fick ständigt höra att "man aldrig sett något liknande". Ett tag fick jag låna en CGM mätare (en mätare som mäter sockret kontinuerligt) och jag fick då kurvor över mitt blodsocker under hela dagar. Vi såg då att min socker knappt gick upp i samband med måltider. En dag lyckades jag i princip ha en helt rak linje - något min diabetessköterska påstod inte ens en helt frisk människa hade.
I början var jag dock försiktig med att säga att det var tack vare kosten. Men så småningom har det kommit fram såklart och diabetessjuksköterskan precis som dietisten blev såklart förskräckt. Hur som helst har jag bara mig själv och min kropp att lyssna på. När jag sitter och lyssnar på min sjuksköterska när hon berättar om hur man "sköter sin diabetes" blir jag rent ut sagt arg. Den enda som vet hur man ska sköta sin diabetes är patienten själv. Visst, dem kan komma med råd osv. men när råden faktiskt stjälper snarare än hjälper undrar man i vilken värld vi egentligen lever i? Att år 2014 fortfarande tro att man MÅSTE äta kolhydrater är helt absurt.
Som typ 1 Diabetiker VET jag att genom att utesluta kolhydrater så gott som det går håller jag inte bara min blodsockerkurva i schack, jag slipper ständigt ta mitt blodsocker, minskar risken för blodsocker dippar som ger mig känningar, minskar på så sätt risken för att må dåligt p.g.a. högt och lågt blodsocker, jag minskar antalet sprutor per dag och kan ibland klara mig på endast långstidverkande insulin, men framför allt mår jag väldigt bra. Jag äter gott, min mage mår gott, min knopp och kropp mår gott och ibland kan jag till och med glömma av att jag har en autoimmun sjukdom. Och det.. det är något man som nydiagnotiserad typ 1 diabetiker aldrig trodde man skulle få uppleva.
Många får slita mycket hårt för att ens nå 2kg på ett halvår och andra får ingen viktnedgång alls på LCHF, kanske bara hälsovinster. Slappna av och sluta hetsa, detta är ingen 6-månaderstävling utan en 60-årstävling. ;-)