”Fettet var nyckeln!”

iStock_000003008158_Large-800x536

Aaron hade kämpat med sin vikt i åratal och vid 42 års ålder var han på väg att utveckla typ 2-diabetes. Situationen kändes både skrämmande och hopplös.

Efter lite sökande på internet hittade Aaron hit och och så här ändrade det hans liv:

Mejlet, översatt från engelska

Hej Andreas,

Jag heter Aaron och jag vill bara framföra mitt stora tack. Din sida har bokstavligen förändrat mitt liv.

Jag är 42 år och har kämpat mot övervikt i närmare 20 år. Genom åren har jag testat nästan alla dieter som finns. Jag har alltid gått ner i vikt, men sedan gått upp mer än vad jag lyckats gå ner.

Under de senaste två åren har jag utvecklat pre-diabetes och högt blodtryck.

I januari kände jag mig totalt modstulen och dessutom rädd. Jag tog tre blodtrycksmediciner och mitt HbA1C låg på 54. Min läkare ville börja behandla mig för diabetes. Den 17 januari hittade jag Diet Doctor. Jag tog till mig av informationen och började omedelbart med LCHF. Jag läste också Eric Westmans e-bok.

Idag har jag gått ner 11 kilo, jag har slutat med mina mediciner och mitt HbA1C ligger på 47! Jag fastar åtminstone 12 timmar varje dag, utan att tänka på det. Jag äter två mål mat, är aldrig hungrig och går fortfarande ner i vikt.

Jag har testat lågkolhydratkost tidigare, men alltid försökt hålla även fettmängden nere. Fettet var nyckeln!

Jag är medlem på din sida och tittar på alla filmer och intervjuer du lägger ut. Ni vet verkligen vad ni pratar om!

Tack för allt!
Aaron

Kommentar

Grattis Aaron! Att reversera diabetes är verkligen en prestation. Tack för att du vill dela med dig av din berättelse.

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Jason Fung
Dodssugen-pa-att-ata

Nära 350 tidigare framgångshistorier

Kursvideo

Hur du äter LCHF - presentationsbildEric Westman

Video - Hur insulin styr din vikt3De 5 bästa tipsen för vikten

5 kommentarer

  1. Lasse1
    Min erfarenhet också, ju fetare produkter jag äter desto mer går jag ner, rena magin hur länge man kan gå utan mat och hunger.
  2. Birgitta Höglunds mat
    Visst är fettet viktigt för mättnad och ork, märker en stor skillnad om jag får i mig för lite fett någon dag.

    Just skrivit ett inlägg om Livsmedelsverkets nya och tragiskt nog fettfattiga tallriksmodeller...

    https://birgittahoglundsmat.wordpress.com/2016/05/21/min-tallriksmode...

  3. Maggie
    När nu livsmedelsverket skulle ha 2 olika tallriksmodeller så sa dom att man skulle minska kolhydratdelen dvs potatis, ris , pasta och öka på grönsakerna till den grupp som har ett mera stillasittande jobb. Jaha tänkte jag, vad är då grönsaker om inte kolhydrater? Det vore ju trovärdigare om dom kunde ange vilka grönsaker som man också ska undvika. Men dit har väl inte kunskapen ännu nåt. Man häpnar.
  4. Hanna
    Hur mycket fett ska man egentligen äta varje dag?
  5. lasse1
    Tills du blir mätt har gått bra för mig nu i 5 år

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg