”Det har verkligen varit livsomvälvande!”

Brendanfeatured

Brendan har en fantastisk framgångshistoria som han vill dela med sig av:

Mejlet, översatt från engelska

Jag heter Brendan, är 51 år och hittade till Diet Doctor av en ren händelse. Jag vägde 111 kilo och mådde dåligt med smärtor i knän och leder. Jag försökte träna, jag sprang och räknade kalorier, men lyckades inte gå ner i vikt.

Jag har gått ner 23 kilo på 4,5 månader och mår bättre än någonsin. Jag har gått från ett midjemått på 97 cm till 86 cm och det känns snarare som om jag gått ner 50 kilo! Tack, Diet Doctor, för fantastiska recept och för att jag fått så mycket kunskap om hur skadligt det kan vara med kolhydrater och socker. Jag har berätta för alla som vill lyssna om Diet Doctor och den fantastiska websidan och många av mina vänner och medarbetare besöker den också nu.

Jag vill också berätta hur framgångsrikt det här sättet att äta har varit för mig och min hälsa. Mitt kolesterol och triglycerider har gått ner och mitt blodtryck är perfekt. Periodisk fasta har spelat en stor roll i min kost, jag ägnar mig åt 16:8 och 20:4. Recepten är fantastiska och informationen på sidan likaså! Jag har tipsat så många vänner och jag kan inte tacka er nog, det har förändat mitt liv! Jag känner mig 20 år yngre och plågas aldrig av hunger!

Det har verkligen varit livsomvälvande!

Brendan

Kommentar

Tack för att du delar med sig, Brendan. Stort grattis till dina framgångar!

Kom igång

Vill du också gå ner i vikt och förbättra din hälsa? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt populära verktyg Diet Doctors veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Video om LCHF

Gå ner i vikt

Periodisk fasta

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 700 framgångshistorier.

  • "Jag kommer aldrig att återgå till mitt tidigare liv"
  • Thomas åt sig frisk från typ 2-diabetes
  • Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@dietdoctor.com. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg