Lär dig periodisk fasta – ny videokurs!

19 oktober 2015 av i Diabetes, Dr Jason Fung, Om medlemskap, Periodisk fasta, Viktnedgång

Vill du gå ner i vikt och/eller reversera diabetes? Den mest effektiva naturliga metoden – helst i kombination med LCHF – är periodisk fasta. Och nu kan du lära dig precis hur man gör det på bästa sätt, från en av världens främsta experter. Och textat på svenska!

Dr Jason Fung var vänlig nog att resa ända från Kanada till Karlstad nyligen, bara för att spela in videokurser med oss. Ovan kan du se den första delen i serien. Det är en kort introduktion till fasta och jag hoppas att du kommer att tycka om den!

Fortsättning på serien om fasta

Resten av kursen finns på medlemssidorna (gratis prov en månad).

Gratis provmedlemskap ger också ger tillgång till hundratals andra videokurser, intervjuer, presentationer, frågor och svar, filmer, med mera.

8: De fem bästa tipsen för att underlätta fastan

Mer om periodisk fasta – intervjuer

Intervju med Jason Fung
45:20
Women's questions – kan fasta vara problematiskt för kvinnor?
05:54
Kan fasta vara problematiskt för kvinnor?

Föreläsningar

Klinisk användning av fasta
44:18
Hur hjälper du patienter som vill börja med periodisk fasta? Hur skräddarsyr man fastan för varje enskild individ?
Orsaken till fetma
38:45

5 kommentarer

1
Cavegirl IF
19 oktober 2015 5
Periodisk fasta har helt klart förändrat mitt liv till det bättre.
(Trots att jag tillåter mig en hel del kolhydrater inom mitt ätfönster. Totalt sett blir det ändå automatiskt färre kolhydrater än när jag åt "fritt" från morgon till kväll).
2
späkaren
19 oktober 2015
Många filosofer och så kallade heliga män rekommenderar fast så därför är det bra?

https://yourlogicalfallacyis.com/appeal-to-authority

;)

Kan ju vara bra trots det..

De flesta självmord begås med kniv och gaffel sägs det väl..

Svar: #3
3
Svar på kommentar #2 av späkaren
Dr Andreas Eenfeldt
20 oktober 2015 4
späkaren,
Haha, nej självklart inte bra bara därför. Men det är kan ju vara intressant ändå? Och svårt slå hundratals miljoner människors erfarenheter (eller mer) under tusentals år (eller mer) när det gäller ren mängd av mänsklig erfarenhet.
4
Isabella
20 oktober 2015 2
"Who do you trust Jesus or Colonel Sander?"

Mähhh INGEN!! Har du någon annan vi atheister kan välja mellan?
;-)
5
JennyHeter
25 oktober 2015
Som typ 1 diabetiker provar jag nu 5:2 för att laborera lite. Och visst....på fastedagarna dvs. med 500 kcal halverar jag min insulinmängd :-) Synd att de inte kan bota typ 1 liksom det botar typ 2.
http://yeni-biz.blogspot.se