Minus 22 kilo sedan november med LCHF

Före och efter

Före och efter

Vilken förändring på bara några månader. Fatimas mejlade just sin historia:

Jag vill tacka dig för en superbra sida, jag har hållt på med Lchf sedan början av nov 2013 och kommer alltid att fortsätta med denna kosten då både jag och min mage mår som bäst!! jag har gått ner 22 kg och har fortfarande kg kvar att gå ner!

Ville dela med mig bilden före och efter och det är bara 5 månader mellan bilderna!

Tack ännu en gång du får gärna dela med bilden på din sida!

MVH Fatima

Före och efter

Före och efter

Grattis Fatima!

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för att gå ner i vikt

Tidigare om magbesvär

Över 200 tidigare framgångshistorier

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.

30 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. sandra
    På vilket sätt är det mansgrisigt att ge utseendekomplimanger? Jag delar ut komplimanger till personer av båda kön flera gånger om dagen, både för utseende och annat. Är jag också en mansgris?
    Svar: #20, #22
    Läs vidare →
  2. Toby Hagberg
    Gud vad roligt. Grattis till dig! 🙂
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Toby Hagberg
    Gud vad roligt. Grattis till dig! 🙂
  2. Snusmumrik
    Grattis Fatima. Du har nu också haft en bra orsak att köpa nya kläder regelbundet 😉
  3. fatima
    Tack Tack
  4. bigsister
    Grattis duktiga du!
    Har själv hållit på med LCHF i 7 veckor och gått ner 7kg,
    blir verkligen inspirerad av ditt resultat.Har förstått varför
    metoden blivit så kritiserad och hånad av många eftersom
    den inte tillåter större mängder alkohol än 1-2 glas vin/vecka.
    Svar: #5
  5. Lasse1

    den inte tillåter större mängder alkohol än 1-2 glas vin/vecka.

    Det har inte jag sett eller märkt, dricker betydligt mer än det i veckan, dock endast rött vin.
    Rött vin påverkar inte mitt resultat alls, men jag äter strikt, - någon fusk pizza eller kebabrulle då och då.

  6. Tobbe
    Wow, hon ser verkligen yngre ut efter viktnedgången. Så brukar det vara för de flesta som går ner i vikt.
    Svar: #25
  7. Magnus S
    Grattis Fatima!
  8. Fatima
    Tack så fina ni e
  9. Leif N
    Stort Grattis även från mig,
    En LCHF-are på snart andra året och kommer att fortsätta med
    den här livsstilen och maten. Jag kan inte annat. Mår så massivt bra av den.

    Du var vacker på bilderna "före", du är än mer vacker på bilderna "idag" 😉

    Lycka till i fortsättningen

  10. Kia Ojensa
    Lika söt förr som nu men fan så mycket yngre och läckrare med mindre dödvikt! Grattis!
  11. Jaa menee
    Liten-Charmig-Hälsosamma-Fatima = LCHF

    GRATTIS!

  12. Jeanette
    Grattis!!
  13. Gäst
    Två snygga tjejer, men den högra mår nog bättre på sikt! 😉
  14. Snusmumrik
    Jag tycker för min egen del att Fatima är en verklig skönhet på båda bilderna men att hon ser betydligt yngre ut på bilderna efteråt.
  15. Patrik
    Lite väl mansgrisiga kommentarer nu, va? Lite skärpning, tack!
    Svar: #19
  16. Fatima
    Tack Alla <3
  17. Erika
    Wow, otroligt bra gjort 🙂
  18. bushcrafting
    Wow, snygging! 😉
  19. sandra
    På vilket sätt är det mansgrisigt att ge utseendekomplimanger? Jag delar ut komplimanger till personer av båda kön flera gånger om dagen, både för utseende och annat. Är jag också en mansgris?
    Svar: #20, #22
  20. Snusmumrik
    Med tanke på att jag inte är helt säker på Fatimas bakgrund så är jag lite återhållsam men nog är hon bra snygg i alla fall!!
  21. LCHF-Bengt
    Bra gjort, grattis!
    22 kg på så kort tid är väldigt mycket. Kan du berätta mer om hur denna förvandling gick till? Livsstilsförändringar är inte lätta.
  22. Patrik
    Vi ser väldigt sällan den typen av kommentarer när det är manliga framgångshistorier. I alla fall inte från män. Varför?
    Svar: #26
  23. hemul
    Därför att de flesta är hetero och de som inte är det vill de inte komma ut här kanske? Man ser väldigt många sådana kommenterar från kvinnor när en karl viks ut. Och Snusmumrik gör minsann ingen skillnad på könen. 😉
    http://www.kostdoktorn.se/vem-av-dessa-tva-man-lever-farligt/comment-...

    Snusmumrik, jag letade inte efter en annan av dina kommentarer. Jag bara skrollade ner till första bästa mansutvik för jag visste att det skulle finnas utseendekommentarer. 🙂

  24. Tommy Carlsson
    Först och främst. GRATTIS du ser verkligen ,,,,,med risk för att vara mansgris. Det här samhället är utseendefixerat och detta är en fantastisk förvandling. Med tanke på de gliringar och kommentarer hon rimligen kan ha mött av negativ karaktär i sin tidigare kropp så ser jag snälla kommentarer här som bara positiva. GRATTIS GRATTIS GRATTIS.

    Det framgår inte om Fatima utvecklat diabetes ännu men torde inte vara långt borta. Bortsett från utseendet så har hon alla gånger gjort viktiga hälsoframgångar i och med sitt val.

    Nåja det tråkiga är väl att hon är så pass ung och att hon inte genom skolsköterskor eller annan hälsovård, som hon rimligen bör stött på, inte fått tillgång till kunskapen om lchf,- jag anser att det är deras skyldighet att upplysa och ge alla verktyg som finns. jag fröutsätter att hon inte fått det. Kolla debatten med Ralph Sundberg och CM.

    Feta hälsningar från
    LCHF-Facisten

  25. Hanna Tolander
    ... om du inte svälter ner dig, då är det inte ovanligt att åldern istället hoppar upp med sådär en femton år.
  26. MJ
    Så om män gör något så är det mansgrisigt?
    Hur som helst så ser jag massor av sådana kommentarer på manliga före- och efterbilder.
  27. Camilla
    Kanonbra jobbat tjejen!!!
    Min sambo MICHAEL tappade 25 kilo på 6 månader för två år sedan och håller fortfarande vikten.
    Det finns ingen annan livsstil än LCHF för oss. FÖRE BILDEN=SNYGG...EFTER BILDEN=UUUR SNYGG...GO GIRL!!!
  28. sophie
    Alla som går ner i vikt ser inte yngre ut 🙂 jag ser faktiskt äldre ut när jag går ner i vikt !
    Berors kanske på åldern också. I don't know 🙂

    Grattis Fatima 🙂 Bra jobbat!

  29. Impad
    Jättebra jobbat och väldigt vacker tjej på bägge bilderna. För mig såg det nästan ut som en mamma bild och en dotter bild. Svårt att fatta, samma kvinna efter fem månader på lchf! Grattis! 🙂
  30. Fidaa
    grattis för du lyckades.
    jag ser ut precis som dig men som dig innan LCHF
    kan du dela med dig om hur en dag med lchf såg ut??
    har du tränat med LCHF eller inte? jag är nybörjare med lchf o vill gärna lyckas som sig
    jag väntar på din tips som jag behöver verkligen.
    tack för du delar med dig

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg