”Frisk, glad, aktiv och full av liv igen”

ashley

Kan LCHF-utmaningen vara startskottet som leder till en stor förändring av livet?

Med hjälp av den har Ashley gått ner 28 kilo sedan början av året. Så här har det gått till:

Mejlet, översatt från engelska

Hej!

Jag heter Ashley och Kostdoktorn har förändrat mitt liv! Jag har gått ner 28 kilo sedan januari 2017 genom att följa kostplanen som jag har fått genom den här sidan. Jag vill bilda familj och min läkare sa att jag behövde gå ner sju kilo innan jag försökte bli gravid, så jag bestämde mig för att ta tag i det!

Jag har alltid varit en jojo-bantare, även som aktiv idrottare på collage. Men inte nu! Jag behövde förändra mitt liv. Så jag började med det här, slutade dricka (under en period) och har aldrig sett tillbaka.

Jag har gått ner 28 kilo och är på väg att nå mitt mål, minus 36 kilo, i december. Jag älskar att lära mig mer om LCHF genom att följa andra, hjälpa andra på deras viktresor och jag är full av förväntan över vad framtiden ska föra med sig!

Varje gång någon frågar hur jag har gjort säger jag att Kostdoktorn är stället att börja på! Tack för att jag har fått hjälp att bli frisk, glad, aktiv och full av liv igen!

Ashley

Kommentar

Ashley, stort grattis och lycka till! Vi är så glada att höra att vi är till hjälp.

Kom igång

Vill du göra det Ashley har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

  • Svampomelett
  • BlomkålsplättarTis
  • Frittata med svamp, spenat och getostOns
  • Minicrèpes med färskoströraTor
  • TortillapizzorFre
  • LCHF-pasta med ädelostsås
  • Vegetarisk ostburgare med aubergineröra

Video om viktnedgång

Om grunderna i LCHF

Stöd Kostdoktorn

Vill du ge ditt stöd till Kostdoktorn och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 600 framgångshistorier.

VivecaNatalieHelen

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg