Fri från diabetes efter besök på akutmottagningen

Före och efter

Före och efter

Kan man bota typ 2-diabetes?

Jag fick en fascinerande berättelse från Anthony i Australien till min engelska blogg DietDoctor.com. Han berättade vad som hände när han hamnade på akuten, där det upptäcktes att han hade extremt högt blodtryck. Vidare undersökningar visade att han dessutom hade typ 2-diabetes.

Detta fick honom att söka efter bättre hälsa på egen hand – på ett helt annat sätt än vården rekommenderade. Här är hans berättelse översatt till svenska:

Mejlet

Hej Dr Andreas,

Här är min berättelse!

I januari 2014 var jag med min familj på en välförtjänt semester vid den australienska kusten, lite norr om Sydney. Dessvärre fick jag en ögoninfektion som föranledde ett besök till den lokala akutmottagningen. Vid ankomsten mättes blodtryck enligt normal rutin. Det var 195/110. Sköterskan gjorde genast ett EKG-test som dessbättre inte visade några avvikelser i hjärtfunktion. Dock uppmanades jag att uppsöka min läkare för att vidare undersöka det alarmerande höga blodtrycksvärdet.

Min läkare bekräftade det extremt höga blodtrycket och ordinerade relevanta blodprover. Jag sattes också genast på blodtrycksmedicin. Blodprovet avslöjade att jag också hade diabetes med ett HbA1c-värde på 57 mmol/mol. Mitt fastesocker var 9. Han rekommenderade ett besök hos dietisten för råd om viktnedgång och om kost som ett första steg i att ta hand om min diabetes. Dietisten visade mig den berömda ”tallriken” och gav mig de vanliga rekommendationerna för en hälsosam kost.

Men, som vilken som helst besatt person med tillgång till internet, googlade jag mitt tillstånd och fann att denna sjukdom är både permanent och naturalförloppet en försämring. Med all sannolikhet skulle jag dö av en plötslig hjärtattack medan jag studsade runt på ett ben och till på köpet bli blind. Full av adrenalin av rädsla för min nära förestående bortgång googlade jag ”bota diabetes” och snart hittade jag en väg till din sida och den nya studien från universitetet i Newcastle om att bli fri från diabetes med viktnedgång. Dr Michael Mosleys sajter om periodisk fasta och om att motionera fastande var också till stor hjälp.

Jag tog beslutet att förändra mitt liv!

1. Jag skulle äta ”riktig mat” och drog dramatiskt ner på mitt socker- och kolhydratintag, medan jag ökade intaget av naturligt fett och protein.

2. Jag började med periodisk fasta enligt Dr Mosleys 5:2-metod.

3. Jag började lyfta vikter tre gånger i veckan för att öka muskelmassan.

4. Jag började med ett träningsprogram med högintensiv träning (baserat på träning fastande), som bestod av fyra 30 sekunders-spurter med 90 sekunders vila emellan.

Nedan finns en sammanfattning av mina värden innan omläggningen, januari 2014. Bredvid dem finns mina nuvarande värden, 6 juni 2014 (min personliga ”D-day”!). Jag är 54 år gammal.

Sammanfattning hälsomarkörer

Sammanfattning hälsomarkörer

(skickar med kopior av båda blodtesterna)

Den goda nyheten är att jag effektivt har vänt min diabetes och nu har normalt blodtryck. Jag tar inga mediciner! Min sömnapné har till min frus förtjusning försvunnit och jag har inte fått några nya hudcancrar för första gången på två år (Jag undrar om sambandet mellan socker och cancer…).

Tack för både den fantastiska information och inspiration du ger om denna förskräckliga sjukdom. Det är sannerligen en modig person som är villig att sticka ut från den etablerade ordningen.

Med vänlig hälsning,

Anthony

Kommentar

Grattis till alla fantastiska hälsoförbättringar Anthony!

Strikt lågkolhydratkost i kombination med periodisk fasta och fysisk träning kan vara det effektivaste receptet i universum för att bota diabetes typ 2.

Mer

LCHF för nybörjare

Snabbkurs i diabetes

Snabbkurs i blodtryck

Över 200 tidigare framgångshistorier

Video

Hur man botar typ 2-diabetes

Se gärna även den kanadensiska läkaren Jay Wortmans berättelse om hur han botade sin diabetes typ 2. Den har setts 150 000 gånger på YouTube och på medlemssidorna kan man nu se intervjun med svenska undertexter!

Undertext: Inger Swanberg.

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.

17 kommentarer

  1. Snusmumrik
    Härligt att det lyckades så bra. Jag känner igen mig i den berättelsen och det var en svår chock då jag förstod vad naturalförloppet innebar. Jag tittade på fötterna och tänkte för mig själv att nu måste jag göra allt för att slippa amputationer och blindhet. Efter en del googlande så hamnade jag hos Annika Dahlqvist och Kostdoktorn. Det var lite svårt att komma över fettskräcken i början men resultaten kom snabbt. Nu finns ingen väg tillbaka.
  2. Thomas Jansson
    Ja, den okunniga vården den suger
    och deras knäppa råd ej till något duger

    För de säger att vi äter oss feta
    och så ger de oss råd trots att de inget själva veta

    Men nu skiter vi i dessa knäppskallar
    för hos allt fler nu äntligen LCHF kallar

    För om man bara gör tvärtom vad som sägs av dietister
    och istället för margarin äter riktigt ister

    För med fett blir man blir man smal och yngre
    istället för att med vårdens råd bli att tyngre

    --------------------------
    Thomas Jansson
    (hobbypoet och 30 kg minus med LCHF)

  3. Jaa menee
    "-Du har fått diabetes som är en obotlig sjukdom som bara kommer bli värre"

    Ja, hur många har inte fått den diagnosen från läkare och sedan fått order från dietisten att fortsätta äta kolhydrater.
    Diabetes är en SOCKER-sjuka. Det är ofattbart att inte sjukvården ser kopplingen mellan sjukdomen och intaget av socker.

    Jag har fortfarande inte fått svar på min skrivelse till socialstyrelsen där jag skrev:
    "Riktlinjerna ni ger till diabetessjuka förbryllar mig.
    Om man är sockersjuk, varför ger man inte råd till dessa att INTE äta socker (kolhydrater), istället ordinerar man att ta insulin och fortsätta äta kolhydrater?
    Är man nötallergiker finns det väl ingen "styrelse" i världen som skulle ordinera nötter som ursäkt för att det finns medicin för det.
    Endast en alkoholist skulle nog bli frälst på en liknande behandling."

  4. Lars Olof Boman
    Är en 82-årig diabetiker som undrar om LCHF är något för mig ?
    Svar: #5, #16
  5. Jaa menee
    Det är aldrig för sent att börja äta riktig och nyttig mat oavsett om man är diabetiker eller inte. Bara lite viktigare om man är det förstnämnda.
  6. Q
    I min värld betyder bot att insulinresistensen gått tillbaka. Läser inget om att det skulle vara så. Det har behandlat symptomen. Varför blajar du på detta sätt ?
    Svar: #7, #8, #9, #10, #11
  7. SGK
    Intressant fundering. Kan man bota diabetes, som Kostdoktorn (retoriskt?) frågar. En annan fråga man kan ställa sig är: Kan man bota IBS? Jag känner mig varje dag extremt botad. Men enligt Q:s definition är jag nog inte botad, jag bara undviker det som ger mig symtomen.

    Viktigare än att dividera om huruvida "bota" är rätt sätt att beskriva det som händer i kroppen när symtomen för åkomman uteblir är att symtomen KAN utebli. Många diabetiker tycks kunna undvika naturalförloppet, och en stor del av sin medicin, ibland all medicin, och vi har hört så många andra berättelser om förbättrad hälsa och livskvalitet. Och det som bäddar för detta är en förändrad kosthållning, som sannolikt bör följas resten av livet eftersom man inte vill utsätta sig för symtomen igen.

  8. Jaa menee
    Man har behandlat orsaken och blivit symtomfri. Gott så, eller?
  9. Snusmumrik
    Jag kan nämna att min insulinresistens försvann under augusti månad 2013. Då försvann massor av bukfettet på några veckor då jag körde 5:2 tillsammans med LCHF. Därefter har mitt blodsocker varit så bra att det inte kan bli bättre. Det gäller att bli av med fettet i och omkring levern helt enkelt.
  10. Daniel Högberg
    Om man tar bort orsaken till sjukdom, och således blir frisk och symptomfri, är man inte botad då?
  11. Snusmumrik
    Jag kanske bör nämna att jag sedan några månader tillbaka äter liberal LCHF och fortfarande har ett helt förnämligt blodsocker. Visserligen äter jag fortfarande ingen industrimat men den är liksom ingen lämplig människoföda i alla fall.
  12. HelenaB
    Nej botad är nog fel ord om man ska vara riktigt petig. Men man måste samtidigt skilja på symptomfri tack vare mediciner och symptomfri tack vare kostbehandling. Det förstnämnda har otrevliga bieffekter i form av ett naturalförlopp som inte är attraktivt. Det andra har inga andra bieffekter än att kroppen återtar sin naturliga form, och du slipper biverkningar och onödiga medicineringar, frekventa besök hos sjukvården mm. I alla fall de som beror på sockersjukan.

    Sjukvården har gjort kopplingen mellan diabetes och socker. I deras värld är dock fortfarande fettet den stora fienden som med alla medel måste bekämpas och särskilt för diabetiker som man vet löper större risker för HKS. Därför skriver man per automatik ut statiner till denna patientgrupp. Eftersom det bara finns 3 makronutrienter att välja mellan så anser man fettet som är farligt ska hållas nere, protein bör inte överkonsumeras kvar blir så socker och det finns det idag medicin mot. Det är ungefär så det ser ut. Så länge fettskräcken lever kvar bland sjukvårdspersonal är det tyvärr så det kommer att fortsätta se ut.
    Som patient får man se till att byta inrättning tills dess att man kan få det stöd man har rätt till.

  13. Man kan i gynnsamma fall bota typ 2-diabetes på precis samma sätt som man kan bota fetma eller bota solbränna eller bota överbelastningsrelaterad värk exempelvis i axlar eller fötter.

    Alla liknande besvär återkommer om man återgår till den livsstil som ledde till sjukdom. Men "kolhydratkänslighet" utan symtom är inte en sjukdom mer än ljus hud och solkänslighet är en sjukdom. Det är en egenskap.

  14. Jaa menee
    Bra skrivet HelenaB. Man kan också säga att man är botad från flugsvamp så länge man inte äter den, samma med diabetiker, så länge dom inte äter kolhydrater är de "botade" :-)
    Det finns 4 makronutrienter, du glömde alkohol, vissa rön gör gällande att just alkohol är en "medicin" för diabetiker.
    Vad man retar sig på här är att sjukvården så katagoriskt än idag rekommenderar diabetiker att fortsätta äta det dom blivit sjuka av. Man går tvärs emot SBU och andra studier och experter som kommit till slutsatsen att det finns ingen evidens överhuvudtaget att mättat fett skulle vara farligt. Dessutom glömmer man lätt vad som rekommenderades innan insulinet gjorde sitt intåg. Då överlevde diabetiker genom en diet på ister.
    Men det är klart så länge det finns pengar att tjäna på de sjuka så får vi nog anta att insulinet kommer i första hand inom sjukvården.
  15. Jaa menee
    Oj då, vilken tabbe tryckfelsnisse gjort igen. "katagoriskt" kategoriskt ska det naturligtvis vara. ;-)
  16. Bosse W
    Klart att det är!
    Varför skulle det inte vara det, man är väl alltid värd att må bra och ha livskvalitet, jag har fasat över under ett år från mackor pasta och annan skräpmat till en kost på max 100 kolhydrater per dag plus lite D vitaminer på vintern och magnesium, ingefära, gurkmeja, MSM, funkar bra för mig. MSM skall hjälpa att bota min artros i knän, körde med nyponpullver förut och det verkade funka för det onda gick bort, MSM skall evl. bygga upp ledbrosket igen, hoppas jag.
    64år. Lycka till!
    Tänk vad mycket godare mat du får äta nu, bara det är värt att byta till riktig kost. (LCHF)
  17. Syster Fredrica
    Det börjar bli en ansenlig mängd patienthistorier nu, på samma framgångstema. Varför inte samla dem i en bok med den kaxiga titeln "Beprövad erfarenhet"?!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg