Minus 65 kilo på ett år med LCHF

Före och efter 365 dagar
Här är vad som hände på ett år:
Mejlet
Hej!
Jag heter Janne, är en 34-åring från Eskilstuna. Det har nu gått exakt 1 år sen jag snubblade in på LCHF. Hade filmkväll med en kompis och hans tilltugg var ölkorv, ost och bearnaisesås, vilket redan där verkade mer intressant för mig än min egen Cola och påse med chips. Vilket fick mig att bestämma mig för att pröva i alla fall, vad hade jag att förlora? Jag vägde 160 kg, hade ett midjemått på ca 150 cm, astma som gjorde att det mesta bara var jobbigt. Jag ville ha en gastric bypass-operation och gick hos dietist utan några större resultat. Min dietist avrådde mig starkt från LCHF och att det var hälsofarligt. Jag är glad att jag inte lyssnade.Så hur har ett år med LCHF förändrat mitt liv till det bättre då? Jag har inte behövt använda min inhalator på väldigt länge och har inte fått ett enda astma-anfall sen i höstas. Vikten pendlar mellan 98–95 kg och midjemått på 92 cm, vilket ger mig en viktminskning på ca 65 kg och ca 58 cm mindre omkrets. Behöver inte längre leta efter tältavdelningen när jag ska köpa kläder, köpte nämligen 5XL på tröjor innan, nu funkar M eller L utan problem. Jag lider inte av migrän längre och min depression har i stort sett försvunnit.
Sen är jag ganska övertygad om att jag inte längre behöver någon gastric bypass-operation. Kan även tillägga att jag inte har tränat något under det här året annat än vanlig vardagsmotion då träning aldrig riktigt har varit något intresse. Nu påbörjar jag andra året och hoppas på att det fortsätter lika bra. Du har min tillåtelse att publicera detta om du vill.
/Janne Poikonen
Kommentar
Grattis till din fantastiska hälso- och viktförbättring, Janne! Och grattis till att undvika fetmaoperation – det fanns en annan väg.
Din berättelse
Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.
Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.
Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.
Mer
”Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma”
Mer än 300 tidigare framgångshistorier
Skulle vara kul att höra vad folket runt omkring dig säger och inte minst dietisten.
Ännu ett bevis att man INTE skall lyssna på alla vitrockar som kommer med råd oavsett titel på visitkortet
Eloge till dig !!
Hillevi
GRATTIS!!! :D
Se'n undrar jag :
Vilket är största faran för hälsan - äta enligt LCHF eller en GBP med risk för livshotande komplikationer efteråt?
Dessutom är en GBP utan kostomläggning ingen garanti för framtida låg vikt, har tyvärr sett hur det går om den opererade så småningom återgår till gamla kostvanor med sockerprodukter och mjöl i kosten.
Grattis Janne!
Dietisternas Riksförbund drf tyck fullkomligt strunta i att vidareutbilda sina drygt 1200st medlemmar och konsekvensen är tyvärr att folk dör i förtid till höger och vänster på grund av att deras råd påskyndar det s.k. "naturalförloppet".
som nekades njurtransplantation på grund av att hon åt Lchf-kost.
Finns det verkligen regler som gör att sjukvården kan ta sådana beslut?
http://ettsotareblod.se/typ-1-diabetes-vardens-gissningar-kan-orsaka-...
https://youtu.be/oKJzzPc4Snc
Jag kan köpa att man inte föreslår det, men att aktivt avråda borde vara tjänstefel....
Men det skulle vara väldigt intressant och se vad som händer om någon faktiskt skulle anmäla sin dietist/läkare för tjänstefel.
Jag jobbar själv inom vården, men blir alltid så glad när jag läser berättelser om personer som tar egna beslut och inte bara blint lyder vad personalen säger.
Men det är väl så i dagens sjukvård att sjukdomarna vårdas medan det får blir hur det vill med hälsan.
Vilken otrolig förvandling! Det är ju alldeles oerhört, det ser inte ut som samma person på bilderna. Jag förstår att du är glad. Att köpa kläder var inte kul förut, det minns jag också. Men nu, inga problem.
Lycka till i framtiden!
Grattis, Janne! Kör hårt??
http://www.dietdoctor.com/diabetes-nation-one-in-two-americans-have-d...
Vid 60 årsdagen, 119 kg. Diabetes 2 och högt blodtryck.
Vid 62. MIVA. Misstänkt infarkt men icke, "bara kramp i bröstet".
Fick rådet att göra något av läkaren. Det blev inkörsporten till LCHF.
Många varnade mig men efter att gått ner 8 kg redan efter 1,5 månad beslöt jag mig för att fortsätta. Jag började på ett gym och styrketränade så som jag gjort när jag var ung. Efter 9 månader var jag nere i 84 kg.
För ett år sedan blev jag av med diabetesmedicinen och har fortfarande inget behov av den. Bra värden beträffande blodfetter och trycket ligger stadigt runt 130/76-80 För mig en stor skillnad.
Mår bra som jag inte gjort på många år. Blir snart 67 år och tänker inte byta livsstil. Detta är det bästa jag gjort.