Minus 32 kilo på tio månader med LCHF

Före och efter

Före och efter

Fatima gick ner 22 kilo på bara några månader med LCHF och delade med sig av sin historia här. Nu skickade hon en uppdatering:

Här har du en uppdatering på min viktnedgång , har skickat en bild för ca 4 el 5 månader sen till dig och jag har tappat mer sen dess, börjar närma mig min normala vikt! Lchf har verkligen förändrat mitt liv till ett mkt gladare och hälsosammare liv! Tack ännu en gång för en super sida full av inspiration och goda råd! Kommer leva med denna kosten livet ut. Du får lov att lägga upp bilderna på dina sidor :) visa världen att lchf verkligen fungerar! Började med denna kosten i slutet av oktober 2013 och en hel del förändring sen dess:)
Med vänlig hälsning, Fatima

Här är fler före- och efterbilder:

bild 2-7b

 

bild 3-5

bild 1-9

 

Bra gjort Fatima och fortsatt lycka till!

Mer

Hur du äter LCHF

LCHF för nybörjare

Tips för att gå ner i vikt

”Varför var jag fortfarande tjock?”

Sockertrollets mardröm

Över 250 tidigare framgångshistorier

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.

Äldre inlägg