Istället för fetmaoperation
Före och efter
Härom veckan fick jag ett mejl från Linda Börjes, som hade börjat googla på magsäcksoperationer, men istället hade turen att genom vänner hitta LCHF.
Här är hennes historia:
Hej,
Jag har bantat med allt.. soppor, viktväktarna mm…. När vågen visade 120 kg hade jag redan gett upp… började söka och googla på magsäcksoperationer. Då började ett par vänner till mig äta lchf. Min ena vän tyckte jag skulle testa och gav mig tips och förslag. Sa vad jag skulle handla hem och vad jag kunde äta.
Slutet av februari 2012 började jag äta lchf-kost. Jag var väldigt skeptisk till att äta fett och gå ner i vikt!? Min kompis hade då ätit lchf i snart 2 månader och hon blev min coach.
I december samma år uppnådde jag mitt mål; 80 kg! Jag hade utan att träna eller ansträngt mig, gått ner 40 kg på 10 månader av att äta god mat!
Nu har det gått ytterligare 1 år och nya målet är att få fastare kropp och hålla vikten. Väger fortfarande 80 kg, tränar 5 gånger i veckan och jag älskar min nya livsstil som lchf:are :)
Mvh. Linda Börjes
Grattis Linda!
Mer
Över 200 tidigare framgångshistorier
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.
Sånt här är kul och inspirerande att läsa!
Lycka till i framtiden!
Mvh
Gratulerar till dina kloka beslut att avstå operation och börja med LCHF!
Skicka mejlet vidare till professor Claude Marcus
Grattis Linda!
Men jag går inte ner i vikt har tappat 8 cm runt
midjan och bara några enstaka kilon på 4 månader
Då minskar det vicerals fettet, ett fett som kopplas till med dålig blodsockerkontroll, diabetes och kärlsjukdomar. Om man tränar med LCHF kan viktstagnation eller t.o.m -ökning bero på mer muskler!
Annars kolla att inga "färdigmat" finns med: Allt med innehållsförteckning bör kapas. Åter till kött, fisk, smör och grönsaker, alltså varor utan innehållsförtecjning. Livsmedlesindustrins fiende nummer ett. Fråga gärna efter gräsbetat och utomhusuppfött kött inkl. fläskkött ägg i alla affärer ! Dropparna urholkar stenarna !
Hur mkt mejeri tillåter du dig?
Med vänlig hälsning, Johan
Men hur fort man går ner påverkar ju inte hur fort huden drar ihop sig. Säg att man går ner 40kg och det tar huden två år att anpassa sig.
Gå ner på 2 år: Huden hänger med under hela tiden (det kommer den inte göra, men visst). Ingen operation behövs.
Gå ner på 1 år: Tar ett halvår för huden att bli för stor, sista halvåret börjar den passa igen = typ 1 år med för stor hud. Man opererar inte för ett års hudhäng, man väntar ett år.
Slutresultatet efter två år är ju detsamma. Argumentationen förvirrar mig.
En professor med skygglappar som saknar kreativitet att ta till sig information...... Sorgligt!
Extra trevligt med glada bilder både "före" och "efter", här behövs ju inte fejkas, du var snygg redan innan och nu är du dessutom frisk och stark :-)
Bara folk som vill sälja skräp behöver trixa med informationen.
Har upptäckt att detta med vågen! Att väga sig, är ett för mig stressmoment, vågen visar +-2 kg, och när den visar upp två kg, blir jag så frustrerad, då blir det laxermedel, det tar tid för den mentala biten att inse att man inte behöver gå på toa och bajsa en gång per dag som förut! Det är roligare att prova kläder som hängt i garderoben och varit för små, delar av dem kommer man i nu!
Promenader har det oxå börjat stå på agendan, liksom min vattengympa en timme effektiv tid i 34° vatten, har Ra, fibro, en avtagande diabetes (knepigt eller hur, kolhydrater som dietisten vill jag ska äta) blev tillfrågad om jag ville gå hos dietisten? Svarade Nehej du, jag får inte betalt att undervisa henne i min kosthållning!
Det roliga är att man känner sig inte sugen på godis, bullar, potatis längre! Men när man känner att nog skulle det va gott med det och det, kan jag unna mig det, bara för att visa för mig själv att det var inget att stå efter!
Semla, älskar denna bulle, men har ännu inte smakat årets! Kanske, kanske inte! Tiden får visa.
Fortsätt lycka till Linda!