Våra bästa recept med nötkött

Våra LCHF-recept med nötkött

DD+ MEDLEMSKAP

Nötkött är ett riktigt bra kött att använda i sin matlagning, du kan göra så mycket gott av det – köttbullar, hamburgare, biffar, lasagner och köttfärslimpor. Du kan också ha det på pizzor och i pajer. Här nedan hittar du våra godaste LCHF-recept med nötkött.

Keto

 

 
 

Högkvalitativt kött

Hur vet man egentligen vilket nötkött som är bäst? Alla har ju inte tillgång till sina egna gräsätande kor. Så när du köper kött – försök köpa ett kött med så hög kvalitet som möjligt. Fetthalten brukar variera så välj det kött med högst fetthalt.

I våra recept kan du ersätta nötköttet med fläskkött, lamm eller kyckling om du hellre föredrar det. Det ger dig nya smaker och variationer.

Varesig du lagar mat till dig själv eller ett helt gäng hopppas vi att våra recept inspirerar dig och gör dig till en ännu bättre kock!

BLI MEDLEM


Veckomeny

DD+ MEDLEMSKAP

Keto: Familjefavoriter #3

En färgsprakande, smakrik ketogen veckomeny som passar hela familjen är vad du har att vänta denna vecka! Här hittar du allt från underbara ketosallader som vår läckra ostburgarsallad och en riktigt härlig kycklingsallad med pesto och zoodles. Du kommer även få njuta av pizza-omelett och baconlindade burgare. Maträtterna kommer garanterat även falla den mest kräsna testpanelen – barnen – i smaken! Kanske har alla i familjen en ny favorit när veckan är slut? Smaklig måltid!

Veckomenyn →


Keto: Fisk, fågel och inget mittemellan #3

Äter du LCHF men inte rött kött? Då kommer du göra ett extra glädjeskutt över denna veckomeny! Denna vecka bjuder vi på recept med kyckling, fisk och skaldjur. Det serveras härliga smaker och vackra maträtter. Starta veckan med en krämig kycklinggryta, kliv in i helgen med en fräsch räktacos och avsluta veckan med smaker från det indiska köket.

Den här veckan tillämpar vi periodisk fasta (16:8) under veckodagarna vilket betyder att vi skippar frukosten och fastar mellan middag och lunch dagen därpå. Utförs fasta på rätt sätt kan du dra nytta av många hälsofördelar som t ex viktminskning, lägre insulinnivåer och ökad energi.

Veckomenyn är keto och håller du dig till den får du i dig max 11 g kolhydrater per dag.

Veckomenyn →


Keto: Maträtter med max fem ingredienser #4

Är du trött på komplicerade recept, ovanliga ingredienser och långa inköpslistor? Då är denna veckomeny verkligen något för dig!

Denna ketomeny består av recept speciellt utvalda för att vara lätta att laga och innehålla max 5 ingredienser, förutom några basvaror du alltid har i skafferiet eller kylskåpet. Det gör den även till ett budgetvänligt alternativ och ger tid och energi över till annat!

Veckomenyn →


Keto: Proteinrik mat för effektiv viktnedgång #3

En ketogen veckomeny med proteinrik mat för extra effektiv viktnedgång? Ja tack! Vi serverar recept som innehåller lika mycket god smak som näring för din kropp. Vad sägs om halstrad lax, LCHF-fajitas och salladswraps med köttfärs och bacon?

Att äta mer protein är inte bara positivt för viktnedgång. Det är också fördelaktigt när det gäller metabol hälsa, mättnadskänslor, styrka och mycket annat. Så har du inte provat våra proteinrika recept tidigare tycker vi att det är hög tid nu!

Vill du boosta viktnedgången ännu mer (eller om du redan utövar periodisk fasta) hoppar du över frukosten denna vecka. Veckomenyn innehåller i genomsnitt 16 gram kolhydrater per dag.

Veckomenyn →