LCHF-frukost utan ägg

LCHF-frukost utan ägg

Vi älskar ägg! Ägg är en stor del av LCHF-kost. Du kan äta dem kokta, stekta, i röror, som omelett eller pannkakor. Men hur gott det än är med ägg kan det hända att du känner att du vill ha en paus från dem, eller så kanske du är allergisk.

På den här sidan hittar du alla våra äggfria frukostar, vi har allt från gröt, smoothies, müsli och mycket mer. Varför inte testa vår fettkaffe – perfekt när du är på språng men ändå vill börja dagen med något varmt och mättande.

Äggfria frukostar

Veckomenyer

Måttlig LCHF: Äggfritt #1

Veckomenyn för dig som inte tål ägg eller av andra skäl valt bort att äta ägg. Hela veckans läckra och äggfria måltider håller dig mätt och nöjd under 30 gram kolhydrater per dag.

Veckomenyn →


Strikt LCHF: Äggfritt #1

Den här veckan är veckomenyn helt äggfri och innehåller under 20 g kolhydrater per dag. Den passar dig som väljer att avstå från ägg eller för dig som är allergisk. Kicka igång veckan med en chiapudding som får din mage att må bra och avsluta veckan med en saftig chipotlekarré som får smaklökarna att göra volter.

Veckomenyn →




Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.

Prova gratis