LCHF
Guider
För nybörjare
Keto för nybörjare
Kom igång
Hälsovinster
Biverkningar
Periodisk fasta
Samtliga guider
Hälsa
Diabetes
Blodtryck
Kolesterol
Magbesvär
Hjärtsjukdom
Fler hälsoproblem
Vetenskap
Visuella guider
Snabbkurs i diabetes
Recept
Måltidstyp
Måltider
LCHF-frukostar
LCHF-bröd
Sidorätter
Mellanmål & snacks
Efterrätter
Såser, kryddsmör mm
Veckomenyer
Alla veckomenyer
Strikt LCHF
Måttlig LCHF
Mejerifritt
Vegetariskt
Diet Doctors favoriter
Menyplaneraren
De 30 populäraste LCHF-recepten
Veckomeny: Dr Eenfeldts favoritrecept
Gå ner i vikt
Guide
Så går du ner i vikt
Mer
Framgångshistorier
Kom igång
De bästa vikt-tipsen för kvinnor 40+
De 5 bästa tipsen för vikten
Video
Kurser
Filmer
Intervjuer
Föreläsningar
Minidokumentärer
Matlagningsvideo
Teknisk support
Ämne
Viktnedgång
Diabetes
Framgångshistorier
Träning
Fördjupad kunskap
Hälsa
Nyheter
Bloggnytt
Forum
Arkiv
Gratis uppdateringar
Nytt på medlemssidor
Senaste kommentarer
Logga in
Prova gratis
Glömt ditt lösenord?
Logga in
Kom ihåg mig
Inte medlem? Prova en månad gratis.
Få tillgång till hundratals LCHF-videor, veckomenyer och praktiska guider.
Starta gratismånad
Sök
Veckomenyer
Alla recept
Samlingar
Måltider
Frukost
Bröd
Sidorätter
Såser
Mellanmål
Efterrätter
Strikt LCHF
20 g kh/dag
Populärast
Röd pestokyckling med oliver och fetaost
Köttfärspaj med kesotäcke
Lasagne à la LCHF
LCHF-pasta med ädelostsås
Spenatfrittata
Paprika- och ostfylld kycklingfilé
Alla strikta måltider
ABC-sallad
Ädelostkyckling med valnötssallad
Ägg med smörstekt grönkål, sidfläsk och tranbär
Äggröra med halloumi
Asiatisk kålpanna
Asiatiska grillspett med ingefärsdipp
Asiatiska köttbullar med thaibasilikasås
Asiatiska kycklingvingar med pak choi
Avokadopaj med chili
Bacon- och tomatmacka
Bacon- och vitkålspytt
Baconlindad burgare
Baconlindad halloumi
Baconlindad köttfärslimpa
Baconlindad kyckling med blomkålspuré
BBQ-ribs med krämig squashsallad
Biffgratäng med vitlök och champinjoner
Blomkålsplättar
Blomkålsris med ägg och pimientos
BLT-sallad med aioli
Bondomelett med grön paprika
Brie- och salamitallrik
Buffalo-klubbor med chiliaioli
Buffalokycklinglår med vitkål och chilimajonnäs
Caesarsallad
Camillas heta kycklinggratäng
Carnitas à la LCHF
Chateaubriand med rödvinssmör och hasselbacksrotselleri
Chicken Fajita bowl
Chili med LCHF-tortilla
Chililax på grönsaksbädd
Chipotlekarré med haricots verts och avokado
Citrusmarinerade lammspett med rättikasallad
Cobbsallad med örtdressing
Currydoftande kycklingpaj
Dillkött med haricots verts
Enkel ostomelett
Entrecote med bearnaise
Fathead-pizza med nötfärs och mozzarella
Finkorv med gräddstuvad vitkål
Fish and chips med remoulad
Fiskgratäng med kapris och broccoli
Flankstek med pepparsås och blomkål- och broccoligratäng
Fläskkotlett med vitkålsgratäng
Fläskkotletter med haricots verts och vitlökssmör
Fransk quiche
Frasiga kycklingklubbor med coleslaw
Frittata med svamp, spenat och getost
Fylld spaghettipumpa med kyckling och krämig ostsås
Fylld zucchini med currykyckling
Fylld zucchini med getost och spenat
Fyllda ägghalvor
Getostbollar med marinerade sesamfrön
Getostsallad med pumpafrön och balsamicosmör
Glutenfri ugnspannkaka med bacon och lök
Glutenfri västerbottenpaj med kantareller
Glutenfri wrap med rostbiff, brie och krassekräm
Glutenfritt vitlöksbröd
Grekisk kycklingsoppa med citron
Grekiska lammköttbullar
Grillad fisk med hyvlad zucchini och kålpesto
Grillad kyckling med chilibearnaise
Grillad lax med avokadotopping