Vintrig veckomeny

Den perfekta veckomenyn för en krispigt kall vintervecka. Värm dig med krämig pumpasoppa, mustiga grytor och helstekt kyckling med rostad rödkål – allt under 27 gram kolhydrater om dagen. Veckan bjuder även på äggbaserade frukostar.

Veckomenyn →

Den här veckan ligger fokus på fräscha sallader och lättlagade gratänger. Njut av en klassisk Caesarsallad, en elegant getostsallad, vår populära kycklinggratäng med röd pesto och mycket mer samtidigt som du håller dig under 20 gram kolhydrater per dag.

Veckomenyn →

Passa på att njuta av sol och värme! Flytta ut din matlagning eller avnjut matlådan på en filt någonstans. Den här veckans meny är utformad för att göra just det så enkelt som möjligt. Njut av sallader, paj som kan ätas både varm och kall och härligt grillade rätter samtidigt som du håller dig under 20 gram kolhydrater per dag.

Veckomenyn →

Denna veckas meny bjuder på trevlig variation och härligt färgglada rätter. Njut av kött, fisk, fågel och vegetariskt samtidigt som du håller dig under 20 gram kolhydrater per dag.

Veckomenyn →

Den här veckan bjuder på en kavalkad av favoritrecept. Vad sägs om Jills populära ostpanerade omelett, italienska köttbullar med mozzarella och en sallad med en stor bit krämig getost på toppen? Smaklig spis!

Veckomenyn →

När kylan fortfarande håller ett stadigt grepp om oss känns hemlagad, varm mat helt rätt. Den här veckan njuter du av tre varma och lättlagade måltider varje dag men håller dig under 20 gram kolhydrater per dag.

Veckomenyn →