Vill du ha ett friskare liv?

4 januari 2019 av , medicinsk granskning av i Sjukdomar, Vetenskap och hälsa

Många hittar till Diet Doctor och LCHF eller ketogen kost för att man vill gå ner i vikt. På köpet brukar en mängd hälsomarkörer förbättras och det finns många, många som äter LCHF för sin hälsas skull. För att bli frisk eller fortsätta vara det. Viktnedgång blir en välkommen bieffekt. Har du någon form av hälsoproblem? Kanske vi har läsningen för dig?

Kom igång

Vill du också komma igång med LCHF för din hälsas skull? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön

Video om hälsa

Living low carb med Sue Acres
04:33
Sue hade 23 kilos övervikt och en mängd hälsoproblem.
Att undvika och få bukt med modern kronisk sjukdom
31:41
Vad kan du göra för att öka dina chanser att åldras med hälsa?
Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
15:05
Larry Diamond har transformerat sitt liv och gått ner 57 kg med LCHF. I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan.
Förändrad livsstil är mycket effektivare
06:46
Kan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur?
Livet utan migrän
15:44
Elenas liv förändrades helt med ketogen kost.
ENDAST MEDLEMMAR
Primal LCHF med Mark Sisson
41:57
18:36
Intervju med Jonas Colting, flerfaldig triatlonmästare, författare och föreläsare. Coltings blogg: http://coltingblogg.com/ Coltings hemsida: www.colting.se
Att hjälpa folk till bättre hälsa
15:44
Dawn var sjuk och överviktig men sen hittade hon LCHF... och det förändrade hennes liv.
12:55
Rött kött och hälsa
34:15
Vi hör ofta varningar om hur farligt det är att konsumera rött kött, men finns det anledningar att tro dem?
Dr. Aseem Malhotra - hjärtspecialist
21:39
Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?
35:12
Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?
Att utmana dogmer
16:47
My Big Fat Diet
42:31
Vad skulle hända om en hel by av Kanadas ursprungsbefolkning gick tillbaka till att äta som de brukade? En högfetts och lågkolhydratkost baserad på riktig mat?
Tim Noakes rättegång
15:20
I den här minidokumentären om rättegången mot Tim Noakes får du veta allt om anklagelsen, hur utfrågningen gick till och vad som har hänt sedan dess.
15:16
Succébloggaren Martina Johansson om hur du kan må bättre och prestera bättre genom att påverka dina hormoner. Martina Johanssons blogg: www.highfatfitness.net
En global matrevolution
48:15