Veckans nya ord: keto

DD-495KetoRoastBeefPlate

Veckans nyord i Språktidningen är keto, ketogen kost. För oss som förespråkat LCHF/ketogen kost i många år är ordet inte alls nytt, men man kan se det som ett välkommet tecken på kostens genomslag i de breda lagren.

Dieten LCHF är populär sedan flera år tillbaka. Den som följer denna diet har ett högt intag av fetter och ett lågt intag av kolhydrater. Keto beskrivs ofta som en renodlad och sträng version av LCHF. Inte sällan är det personer som vill bygga muskler som äter ketogen kost.

Språktidningen: Veckans nyord: keto, ketogen kost

Mer

Ketogen kost för nybörjare

Video om ketos

2 Kommentarer

  1. Hanveden
    Så nytt är inte begreppet ketogen kost men utanför LCHF kretsar är det tydligen en nyhet...

    "Kan ketogen kost hjälpa vid epilepsi?" från Svenska Epilepsisällskapet

    http://www.neurologiisverige.se/kan-ketogen-kost-hjalpa-vid-epilepsi/

    "Idag vet vi att ketogen kost dramatiskt kan hjälpa barn med svår epilepsi.

    Idag kan man även diagnostisera flera ämnesomsättningssjukdomar som kan leda till epilepsi och utvecklingspåverkan och där fettrik kost är den enda möjliga behandlingen.

    Därtill vet vi att ketogen kost motverkar inflammation i hjärnans nervceller och skyddar dem mot energibrist.

    I framtiden tror man att fettrik diet kommer att användas vid flera andra neurologiska sjukdomar såsom Parkinsons sjukdom, Alzheimer, ALS, skalltrauma, stroke, migrän och cancer."

    Jag själv har släktingar som upptäckt att när de skulle äta sig bort från diabetes typ 2 så försvann även deras migrän...

    mLCHFh B-) .

  2. Daniel
    Tycker keto är ett bättre utryck än lchf , då lchf bara betyder lågkolhydrat och inte är fokuserat på ketoner , när man talar om keto så hör man att det handlar om ett annat metabolt tillstånd ,

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg