Världsrekordhållarens LCHF-recept på framgång

Här är ytterligare en spik i kistan när det gäller myten om ständig kolhydratladdning för att lyckas inom idrott:

Simmaren och världsrekordhållaren Adam Peaty tackar i intervjun ovan LCHF och periodisk fasta för sin framgång. De effektiva verktygen användes för att gå ner de sista kilona och nå perfekt form.

Mer

LCHF för nybörjare

Periodisk fasta för nybörjare

Tidigare

Vad äter en 105-årig världsrekordhållare?

Fasta och träning

Video om träning

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg