Världsbäst i tennis med mindre kolhydrater?
Världstvåan i tennis, serben Novak Djokovic, är obesegrad i år och har nu vunnit 39 matcher i rad. Enligt experter lär han mycket snart ta över förstaplatsen på rankingen. Redan nu ser många honom som bäst i världen.
Så vad är hemligheten bakom hans form? Det finns säkert många orsaker, men detta kan vara en av dem: Sedan åtta månader tillbaka har han ändrat sin kost: exempelvis ingen pizza, ingen pasta, inget bröd.
Har Djokovic gjort en Ferry?
Till ämnet: Fint att fler idrottare hittar fördelarna med lågkolhydratkost!
ned i vikt, och förmodligen i fet ,för att resultaten har blivit bättre. Det talar emot han tappat muskler. Spekulationer naturligtvis. Men bara byta till kollisar med lägre GI kan vara bra för friska som icke har det metabola syndromet.
Jag tror och hoppas på att han insett vari problemet ligger (eller hans dietist/läkare) och att han de facto äter mindre kolhydrater. Visst är det rena spekulationer från min sida men jag hoppas verkligen att jag har rätt.
Nu är det ju så att eftersom han är intolerant mot gluten så "måste" han ändra kostvanor på något sätt.
Det finns många som anser att utesluta/minimera kolhydraterna är bland det dummaste en idrottsman kan göra. Läs t.ex. Anthony Colpos artiklar här och här.
Vad Gunde åt vet vi ju! ;-)
Gröt ...
... och mera gröt!
Älskar verkligen att träna på LCHF, enorm skillnad mot tidigare. Och det är bara ur träningssynpunkt, finns ju en miljon andra fördelar som skulle ta alldeles för lång tid att räkna upp här ;)
http://catchup.radio1.se/catchup_radio.php?id=2287&category=32...
Varför ha med en LCHFare om man nu ska diskutera det? Net, det hade nog bara vart besvärligt, och så blir vi så arga och sura när man kallar oss maniska extremister :-) .
Bahaha! Njo, visst är vi mycket ilskna av oss..... ;) När som helst trillar vi ihop.....inte.
Roligaste jag hört på länge, han borde bli komiker!
http://www.expressen.se/sport/tennis/1.2446864/robins-nya-taktik-kopi...
Skippa pizzan kanske? Skippa brödet? Skippa pastan?
Inte speciellt konstigt att en glutenintolerant mår bättre på glutenfri kost...
Nu är han världsetta och Wimbledonmästare...
Med LCHF hälsningar :-) .
Otroligt många verkar vara "glutenintoleranta"...utan att veta om det. ;)
Vad menar du med citationstecknen? Djokovic kanske inte är intolerant, kanske "bara" överkänslig.
Och visst är det många som är känsliga för spannmål och gluten, och mår bra av att strunta i det. Då tror jag att hälsofördelarna främst handlar om att man undviker just spannmål/ gluten och inte har så mycket med kolhydratmängden att göra, som doc antyder i rubriken.
Han kanske hade vunnit än tydligare med mera kolhydrater. Det är ingen som vet.
Vad kul att Wimbledonmästaren äter LCHF.
- Näe dänte därför han vann, dä ä glutenintoleransen, så dä så.
Hörde att Leif GW Persson äter LCHF det är väl bra?
- Näe han äter frukt å så, å dä ä GI, så dä så.
Men... Ferry då, OS guldet var väl fint?
-Näe distansen va för kort, ingen fettförbränning så dä räknes inte, så dä så.
Finns det något vi kan gläjas över inom LCHF?
-Näe jag får inga nya stickor till min blodsockermätare och inget mer högkostnadsskydd, så dä så.
Vad bra, då måste ju du blivit frisk.
-Näe ja ä sjukt frisk, så dä så.
-Näe dä ä dente dä ä aasbraa, så dä så.
Alltså bra är LCHF.
-Näe men bra nära på, så dä så.
LCHF är finfint.
Det är finfint alldeles på egna meriter.
Doc brukar ju ta fram Occams rakkniv. I detta fall tycker jag att den enklaste teorin är att Djokovic undviker sådant som gör honom sjuk, får vara frisk, kan träna och vinna. Alldeles oberoende kolhydratnivå.
Sen om han nu äter LC (????) så är det ännu ett bevis på att man inte behöver kolhydratladda. Men det visste vi ju ändå.
Det är väl tre år med lite kolisar som gör mig aggressiv och neggo.
Game, set and match! :D
Var står det att han äter mindre kolhydrater än förut? Det står att han är glutenintolerant. Sen står det dessutom att han har förbättrat delar av sitt spel oberoende av kost.
Inlägg #40 beskriver det korrekt.
Vad säger Occams rakkniv om teorin med den glutenfria munken då.
Ja glutenfria munkar är ovanligt och LCHF får det inte vara enl. ovan.
Vi får väl skicka över honom till en PALEO blogg istället.