Varför LCHF bara bör innebära måttligt med protein

Varför innebär en välkomponerad lågkolhydratkost rikligt med fett, så som LCHF-kost, och inte rikligt med protein?

Kan för mycket protein vara problematiskt när det gäller åldrande och cancer?

Dr Ron Rosedale har tagit upp detta under lång tid. Här en mycket intressant föreläsning från den senaste ”Low Carb Vail”-konferensen. Ovan kan du se en del av den.

Du kan se hela föreläsningen på våra medlemssidor:
Överskott av protein – effekt på livslängd, åldrande och cancer

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Mer från Low Carb Vail 2016

GerberFung

FungHallberg

ChatterjeeShanahan

HallbergRosedale

21 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Henrik
    Erik ger inga som helst belägg för sina påståenden, som dessutom låter väldigt osannolika, eftersom aminosyra sammansätningen i animaliskt protein är betydligt mer lik den sammansättningen vi behöver, än aminosyra sammansätningen hos växter.

    Så Eriks påstående är inte bara obelagt, utan det är dessutom väldigt osannolikt.
    Livsmedelsindustrin gillar för närvarande veganer, för med hjälp av dem vill inustrin sälja, SOCKER, SÄDESSLAG, FLEROMÄTTADE VEGETABILISKA OLJOR(med och utan transfetter).

    Så veganernas hets mot kött används för att dra bort uppmärksamheten från den ohälsosamma skräpmat som leder till diabetes,fetma, hjärt- och kärlsjukdomar och förmodligen också cancer.

    Så när SNFs Claude Marcus uppträder med en vegan, så bör man komma ihåg vad de stora multinationella företagen behöver veganer till.

    Svar: #10
    Läs vidare →
  2. Veijo Puustinen
    Får man gissa att Erik är vegan? ;=))
    Svar: #13
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Erik
    Animaliskt protein ökar risken för cancer men inte växtprotein. Samma gäller för åldrade.
  2. shomeg
    Ok, så vad ska man då göra när man tränar, ligga på rejält underskott?
    Nya bud varje vecka gör detta väldigt jobbigt =/
    Svar: #3, #4
  3. Erik
    Ät proteinrika livsmedel från växtriket istället! Växtprotein MINSKAR risken för cancer medan animaliskt protein ÖKAR risken för cancer, särskilt kasein (mjölkprotein) som jag skulle säga ger cancer. Liknande gäller för åldrande. Men det finns ingen anledning att öka sitt proteinintag procentmässigt bara mängden med ett ökat matintag. Det är logiskt- mer träning, mer mat.
    Svar: #5
  4. hemul
    Äta lite mer protein, säger Rosedale. Med betoningen på lite. 😉

    Klicka på "Protein Element".
    http://drrosedale.com/healthplan

  5. hemul

    animaliskt protein ÖKAR risken för cancer, särskilt kasein (mjölkprotein) som jag skulle säga ger cancer

    Jaha. Du skulle säga det. Och vad ger dig auktoritet att uttala dig om det?

    Svar: #8
  6. Lars Henrik
    Är det en skillnad i risk för cancer om man, vid samma proteinintag, tränar och s a s förbrukar proteinet jämfört med om man är stillasittande och bara behöver en del av proteinet?

    Är det, som jag tycker mig komma ihåg, de tillväxtfaktorer (mTor, IGF1 osv) som utgör risken med proteinöverskott och i sådant fall, är det enbart vid tillväxt (av t ex muskler) som dessa tillväxtfaktorer bildas i kroppen?

  7. jimmie
    Jaha, då får det bli ister i fortsättningen, tills ister ger cancer. Börjar bli lite knepigt dethär.
  8. Veijo Puustinen
    Får man gissa att Erik är vegan? ;=))
    Svar: #13
  9. Henrik
    Erik ger inga som helst belägg för sina påståenden, som dessutom låter väldigt osannolika, eftersom aminosyra sammansätningen i animaliskt protein är betydligt mer lik den sammansättningen vi behöver, än aminosyra sammansätningen hos växter.

    Så Eriks påstående är inte bara obelagt, utan det är dessutom väldigt osannolikt.
    Livsmedelsindustrin gillar för närvarande veganer, för med hjälp av dem vill inustrin sälja, SOCKER, SÄDESSLAG, FLEROMÄTTADE VEGETABILISKA OLJOR(med och utan transfetter).

    Så veganernas hets mot kött används för att dra bort uppmärksamheten från den ohälsosamma skräpmat som leder till diabetes,fetma, hjärt- och kärlsjukdomar och förmodligen också cancer.

    Så när SNFs Claude Marcus uppträder med en vegan, så bör man komma ihåg vad de stora multinationella företagen behöver veganer till.

    Svar: #10
  10. MJx
    Jag ger inte heller några belägg, men jag skulle säga nästan tvärtom. Växtprotein och, faktiskt, mjölkprotein föder inflammation. Inflammation är en faktor i de flesta välfärdssjukdomar.
    Bäst är protein från havet, och sedan protein från kött. Samma som med fett, bästa fettet kommer från havet och tvåa kommer landlevande djur. Vegetabiliskt fett är direkt dåligt (Dock är mjölkfett bra).

    Jag har psoriasis vilket är ett utmärkt alarm för inflammation. Äter jag ordentligt så har jag inga synliga utslag. Men äter jag inflammatorisk mat så får jag prickar ganska snabbt.

    Svar: #11
  11. Xiro
    Medhåll. Dock är jag smått skeptisk till kritiken av mjölkprotein, i synnerhet vad gäller A2-kasein och vassleprotein. Läste nånstans att pastöriseringen kan ställa till mjölkproteinet. Så jag är glad att jag har långsemester där vi enkelt får tag i opastöriserad mjölk och filmjölk varje dag 🙂

    Ja Eriks påståenden om protein är väldigt veganentusiastiska men samtidigt knappast logiska.

  12. lasse1
    Tror inte proteinet är något problem alls. Det är fortfarande kolisar som är roten till allt ont ?
    Svar: #14
  13. Elisabeth G
    Den gissningen är inte särskilt vågad. De brukar dyka upp här med rent ovetenskapliga påståenden.
  14. MJx
    Lite kolisar och mycket fett är första steget.
    Sedan bör man se över sina fettkällor.
    Sedan bör man se över sina proteinkällor.
    Sedan bör man se över sina mikronutrienter.
  15. Annie
    Vissa forskare tror att socker är den stora boven i cancer. Dvs både socker och kolhydrater. För mycket protein i kroppen omvandlas till glukos. Kolhydrater omvandlas till glukos. Å andra sidan finns det redan så mycket gifter i vår natur så inget är egentligen helt rent.
    Svar: #16
  16. Zepp
    Mnja.. mnjae.. vissa forskare är inne på litta vad som helst, flera utav dem är självutnämnda forskare.. utan större impact på den vetenskapliga världen!

    Utiallafall.. man får skilja på cancers uppkomst och dess överlevnad!

    Apotos är en mekanism vi har för att döda icke väl fungerande celler.. allt som undertrycker apoptos kan därmed medverka till cancer!

    Grejen är att det hela tiden uppstår potentiella cancerogena celler i vår kropp.. det är där apoptos är tänkt att trigga in och sortera ut dessa!

    En sak som minskar apoptos är högt intag av Omega-6!

    Svar: #17
  17. Lasse1
    Otto Warburg, fick nobelpriset redan 1931 för sin upptäckt om socker & cancer, så nog spelar socker en stor roll för cancerceller..
    https://en.wikipedia.org/wiki/Otto_Heinrich_Warburg

    Cancer, above all other diseases, has countless secondary causes. But, even for cancer, there is only one prime cause. Summarized in a few words, the prime cause of cancer is the replacement of the respiration of oxygen in normal body cells by a fermentation of sugar.

  18. jala
    En slurk kolliodalt silver botar mycket, mer än vad man tror.
    https://www.youtube.com/watch?v=L2GojDOyvRc
    Svar: #19
  19. Ove
    Jag har inte lyckat behandla mig med silver mot någonting, trots flerfaldiga försök.
    Finns det några här som kan bidra med substantiella exempel på förbättringar och tillfrisknande med hjälp av koll. silver?
    Svar: #20
  20. jala
    Facebookgrupperna ks 3.0 samt 2.0 där finns hur mycket som helst.
    Här kommer 2 videos.
    https://www.youtube.com/watch?v=L2GojDOyvRc
    https://www.youtube.com/watch?v=jaI0l0T20zs
  21. LCHFantast
    Hej Ove.

    Jag drack ca en dl morgon och kväll och blev fri från min herpes. Inte bara utslagen men viruset är borta från min kropp. Jag har testat via blodprov och min läkare fick spel när jag svarade att jag hade tagit KS, för att bli av med det.
    Jag i stämmer helt med ovanstående, KS-grupperna på Facebook är bra ställen att börja.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg