Vad mättar bäst?

nest-3004595_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Vad mättar den feta?
    Tureborgaren trivs med LCHF, men har problem att bli mätt på fett. Nu försöker hon minska på fettet till förmån för protein, enligt dr Ted Naiman. Vad upplever du mättar bäst – fett eller protein?
  • Avstannad viktnedgång
    Bokmalen70 började med LCHF i januari och har gått ner sju kilo. Nu har viktnedgången avstannat och goda råd efterlyses!

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg