Tre månader med LCHF: Reverserade typ 2-diabetes och gick ner 23 kilo

image003

Med hjälp av LCHF har Bob reverserat sin typ 2-diabetes, på bara tre månader! Samtidigt gick han ner 23 kilo och förbättrade sin hälsa markant. Han skickade diagrammet ovan för att illustrera sin historia och visa sina framsteg när det gäller blodsockret. Så här gjorde han:

Mejlet, översatt från engelska

I maj 2017 fick jag diagnosen typ 2-diabetes, det var verkligen ingen bra vecka.

Jag läste och läste och på något sätt hittade jag din video, jag var desperat för jag tyckte inte alls om livstidsstraffet min läkare givit mig.

Genom videon hittade jag Diet Doctor och sedan backade jag bandet på mindre än tre månader, jag gick ner 23 kilo, reverserade helt min diabetes och ligger nu på 84 kilo mot tidigare 112 (jag är 188 cm lång). Jag är 70 år, arbetar fortfarande och bor i vackra Gold Coast i Queensland, Australien.

Mitt blodsocker håller sig för det allra mesta runt 5 mmol/l och på köpet har jag fått många andra hälsovinster. Jag behöver nästan ingen medicin för mitt blodtryck, har mindre halsbränna, mindre svullna ben, snarkar inte längre, har mer energi, mina kostymer passar inte längre så jag måste ha jeans istället, min hjärtklappning har upphört och jag fick just tillbaka de bästa testresultaten någonsin.

På sätt och vis var det er video som räddade mig från diabetesfängelset där jag hade avlidit tidigare än här ute i frihet. Mitt valspråk numera är “jag tänker inte åka tillbaka dit”.

Bilden ovan är min första månad med LCHF-blodsocker.

Fortsätt med ert fantastiska arbete,
Bob

Kommentar

Tack för att du delar med dig, Bob, och tack för diagrammet som illustrerar din resa så tydligt!

Kom igång

Vill du göra det Bob har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Video om LCHF

Typ 2-diabetes

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 650 framgångshistorier.

VivecaNatalieHelen

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@dietdoctor.com. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg