Starta om med LCHF?

restart-2787877_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Starta om med LCHF
    Sandra har hört talas om att man inte kan börja om med LCHF för många gånger, effekten försvinner. Är det myt eller sanning? Vad tror du?
  • Känsloäta
    MalinBÅ äter för att bota stress, trötthet, ångest, nedstämdhet, tristess. 5-10 gånger om dagen, utan att ens vara hungrig. Har du också problem med känsloätande? Och i så fall, hur tacklar du det?
  • Mycket kalorier i LCHF-recept
    Linto86 är ny på LCHF och undrar hur man begränsar matmängden om man inte håller koll på kalorierna. Det är väldigt mycket energi i en måltid, är inte risken stor att man går upp i vikt istället?

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg