Smyger sig sockret in i din kost?

chameleon2-e1502705554960

Om du har problem att gå ner i vikt på LCHF kan det bero på att socker smyger sig in i din mat utan att du ens vet om det. Hur är det möjligt?

Här är fem sätt som socker (oavsiktligt) kan smyga sig in i din kost och tips på hur du kan undvika dem:

Mindfulketo.com: 5 Sneaky Ways Sugar Is Hiding in Your Food (and How to Avoid It)

Mer

LCHF för nybörjare

Ketogen kost för nybörjare

Tidigare

Varför blir man tjock av socker?

”Socker är ett gift. Min hjärtinfarkt öppnade mina ögon för sanningen”

Video om ketos

Video om socker

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg