Sätt stopp för förkylningar!

stop-1374937_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Sätt stopp för förkylningar!
    evadal0708 har läst en intressant artikel om vårt immunförsvar. Den handlar om hur våra vita blodkroppar försvagas när man äter socker eller andra snabba kolhydrater. Efter en burk läsk är effektiviteten nere på hälften och effekten varar i mer än 5 timmar! Kan man dra nytta av lärdomen för att slippa bli förkyld?
  • Kan LCHF vara något för mig?
    JuliaLouise är helt ny på LCHF, men nyfiken. Kan kosten gynna en person som är normalviktig, frisk och tränar? Hur äter man om man vill träna som vanligt och kan kosten hjälpa till att minska andelen kroppsfett?
  • Minus tio kilo på fem månader
    Mallan 78 vill bara dela med sig av sin glädje över sina framgångar. Hälsoeffekterna har varit fantastiska, LCHF har blivit ett sätt att leva och kläderna sitter allt lösare. Har du också positiva erfarenheter av LCHF?

Kom igång

  • Tandoorilax med gurksås
  • Kycklingfilé med tonnatosåsTis
  • Plocktallrik med cheddar och nötterOns
  • Blomkålssoppa med panchettasmulTor
  • Grillade kycklingvingar med dillbroccoliFre
  • Zoodles Carbonara
  • Lasagne à la LCHF
Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg