Rekord över Atlanten – på keto

4ON_PAB_ROWERS_2_1301_TempThumbnail1920x1080-1

Tror du att du inte kan träna (eller slå rekord) på ketogen kost (strikt LCHF)? Här kommer ytterligare bevis på att det är fel.

Fyra brittiska roddare slog rekordet när det gäller att korsa Atlanten – på en kost med mycket lite kolhydrater, mycket fett och moderat intag av protein. Här kan du höra dem berätta:

4 News: British rowers break Atlantic crossing record

Keto och träning

Mer

Ketogen kost för nybörjare

Världsrekordhållaren som nästan inte äter några kolhydrater

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg