Räkna kolhydrater?

24 januari 2018 av , medicinsk granskning av i Om forumet

pay-1036469_1920

<img src="https://i.dietdoctor.com/se/wp-content/2018/01/pay-1036469_1920.jpg?auto=compress%2Cformat&w=800&h=565&fit=crop" alt="pay-1036469_1920" class="alignnone size-full wp-image-932273" width="800" height="565" />

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

Måste nog börja räkna…
Kajsa576 har gått ner hela 19 kilo sedan maj 2017, men nu står vikten stilla. Är det dags att börja räkna kolhydrater för att få fart på viktminskningen igen?

Drömmar
Elin drömmer mycket om natten. Är det vanligare med livliga drömmar när man äter LCHF? Drömmer du mer sedan du lagt om kosten?

Träna mitt i en fasta
wisingd äter LCHF och fastar regelbundet. Hur fungerar det här med träning och fasta egentligen? Bryts musklerna ner om man tränar mitt under en fasteperiod?

Kom igång

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

lchf

<img src="https://i.dietdoctor.com/se/wp-content/2015/01/lchf2.jpg?auto=compress%2Cformat&w=400&h=297&fit=crop" alt="lchf" class="" width="400" height="296" />

LCHF för nybörjare

tips

<img src="https://i.dietdoctor.com/se/wp-content/2015/01/tips1.jpg?auto=compress%2Cformat&w=400&h=297&fit=crop" alt="tips" class="" width="400" height="296" />

Tips för vikten

diabetes

<img src="https://i.dietdoctor.com/se/wp-content/2015/01/diabetes.jpg?auto=compress%2Cformat&w=400&h=297&fit=crop" alt="diabetes" class="" width="400" height="296" />

Snabbkurs i diabetes

Lämna en kommentar Avbryt svar