Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:
Rädd för att bli ännu tjockare Linnea är paniskt rädd för att gå upp ännu mer i vikt när hon startar med LCHF. Det är så svårt att veta hur fördelningen på tallriken ska se ut. Har du goda råd att bidra med?
Diabetesfri? Kajsa576 har nått sitt första delmål med LCHF – att bli medicinfri. 18 kilo minus kan också antecknas på listan över framgångar. Nästa delmål är sänkt blodtryck och att bli kvitt sömnapné. Har du också haft framgångar med LCHF?
Vad har ni i te eller kaffe? Elin funderar på vad LCHF:are brukar ha i sitt te eller kaffe. Stevia, grädde eller något annat? Hur dricker du ditt kaffe?
Man måste komma ihåg att man inte kan äta LCHF och fuskäta mat med dolt socker. Jag är inte pinnsmal men har lyckats hålla vikten i 1,5 år och jag är mycket nöjd med LCHF. Undantag är en bit gräddtårta på födelsedagen och små mängder rödvin till festliga tillfällen.
Informationen vi tillhandahåller på DietDoctor.com är inte avsedd att ersätta läkarebesök. Genom att använda sidan godkänner du våra användarvillkor. Läs vidare
Dietdoctor.com använder kakor (cookies) för att webbplatsen skall fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Läs vidare
En kommentar