”Rädd för att bli ännu tjockare”

measuring-tape-2732298_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Rädd för att bli ännu tjockare
    Linnea är paniskt rädd för att gå upp ännu mer i vikt när hon startar med LCHF. Det är så svårt att veta hur fördelningen på tallriken ska se ut. Har du goda råd att bidra med?
  • Diabetesfri?
    Kajsa576 har nått sitt första delmål med LCHF – att bli medicinfri. 18 kilo minus kan också antecknas på listan över framgångar. Nästa delmål är sänkt blodtryck och att bli kvitt sömnapné. Har du också haft framgångar med LCHF?
  • Vad har ni i te eller kaffe?
    Elin funderar på vad LCHF:are brukar ha i sitt te eller kaffe. Stevia, grädde eller något annat? Hur dricker du ditt kaffe?

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

En kommentar

  1. Ann Helen
    Man måste komma ihåg att man inte kan äta LCHF och fuskäta mat med dolt socker. Jag är inte pinnsmal men har lyckats hålla vikten i 1,5 år och jag är mycket nöjd med LCHF. Undantag är en bit gräddtårta på födelsedagen och små mängder rödvin till festliga tillfällen.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg