”Rädd för att bli ännu tjockare”

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

• Rädd för att bli ännu tjockare
  Linnea är paniskt rädd för att gå upp ännu mer i vikt när hon startar med LCHF. Det är så svårt att veta hur fördelningen på tallriken ska se ut. Har du goda råd att bidra med?

• Diabetesfri?
  Kajsa576 har nått sitt första delmål med LCHF – att bli medicinfri. 18 kilo minus kan också antecknas på listan över framgångar. Nästa delmål är sänkt blodtryck och att bli kvitt sömnapné. Har du också haft framgångar med LCHF?

• Vad har ni i te eller kaffe?
  Elin funderar på vad LCHF:are brukar ha i sitt te eller kaffe. Stevia, grädde eller något annat? Hur dricker du ditt kaffe?