Professor Noakes: Att äta och träna för hälsa

Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens?

Professor Tim Noakes svarar på de frågorna och många fler i en intervju med Diet Doctors Kim Gajraj, inspelad vid Public Health Conference i London.

Professor Tim Noakes har spelat en viktig roll i Sydafrika, där han har hjälpt enormt många människor att revolutionera sin hälsa – genom att gå ner i vikt och reversera diabetes – med verktyget LCHF (eller banting som kosten ofta kallas där). Längs vägen har han haft stort motstånd.

Se en del av intervjun ovan (transkription). Hela videon, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

”Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka” – Professor Tim Noakes

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.