Överviktklubb.se?
Någon som ser ett tema i detta utklipp från Aftonbladets viktklubb härom dagen?
Mer om viktnedgång (Tack till maxiq för tipset)
Någon som ser ett tema i detta utklipp från Aftonbladets viktklubb härom dagen?
Mer om viktnedgång (Tack till maxiq för tipset)
"Se upp för nötterna!"
Numera när vi gör chokladbollar till barnen så minskar vi sockret till en fjärdedel och rullar i kockos. Smakar lika bra men känns så mycket bättre.
När det skrivs så mycket om att godis är tillåtet och nötter onyttigt, så är det ju inte konstigt om många inte blir av med sitt sockersug och får svårt att gå ner i vikt.
Det är ju likadant med Viktväktarna och allt deras "nyttiga" godis.
Rössner är med som expert på viktklubb såg jag. Kanske därför de hyllar geléhallonen...
NJUT
-bli smal och helsosam (ordet njut med store bokstaver var det viktigste).
Undrar om det går bra??
Ett argument jag använder i diskussioner om olika dieter är att ställa frågan om någon tjänar pengar på att propagera för en speciell.
Och ja, jag vet att LCHF inte är en diet. Men det är ju ett av missförstånden man behöver bemöta.
Tycker AB är skenheliga och dessutom, var tog objektiv journalistik vägen?
Håller med Dag Bergenheim, den första fråga en som vill gå ner i vikt skall ställa sig är tjänar någon pengar på denna bantningsmetod? är svaret ja de tjänar fett mycket, då bör man dra öronen åt sig.
den andra frågan de bör ställa sig är den klassiska, låter det för bra för att vara sant? tio kilo på två veckor, ja det är för bra för att vara sant, dra öronen åt dig!
Den tredje frågan man bör ställa sig är, får jag äta godis, kakor och säljs det dessutom på kursen, ja gå då därifrån!
Gå raka vägen hem och surfa in på sidor om LCHF och läs, allt gratis, om hur du kan minska både i vikt och omfång, dessutom få bättre resultat på din träning.
Ät njut och må bra = LCHF eller Jägarkost som jag brukar säga för det låter häftigare.
Skräpmat ger beroende som heroin
" Skräpmat kan vara lika beroendeframkallande som heroin. Enligt amerikanska forskare kan skräpmat rubba den kemiska balansen i hjärnan på samma vis som tunga droger gör. Studien publiceras enligt SVT i tidskriften Nature Neuroscience och i den visas att möss som serverades skräpmat med mycket kalorier och fett snabbt utvecklade ett tvångsmässigt beteende i sitt ätande. De åt stora mängder av maten och vägrade sedan äta nyttig mat till den grad att de hellre svalt sig själva.
- Det här visar vad vi och många andra misstänkt, att överkonsumtion av den här typen av mat triggar igång vissa system i hjärnan vilket kan leda till ett tvångsmässigt ätande. Samma mekanismer som ligger bakom drogberoende kan även förklara fetma, säger professor Paul J Kenny till tidskriften."
Forskningsresultatet vill påskina att det är kalorier och fett som boven bakom tvångsbeteendet, vilket är fel, vill jag påstå.
Analyserar man vad kosten består av skulle jag vilja hävda att det kolhydrat(kalori-)erna som är boven i dramat, för socker vet man sedan tidigare är beroendeframkallande och i "junkfood" används ofta socker för att dryga ut produkten vilket leder till större vinst för producenten.
http://svt.se/2.108068/1.1942524/lika_beroendeframkallande_som_heroin
"Junk Food 'Addiction' May Be Real..."
http://health.yahoo.com/news/healthday/junkfoodaddictionmaybereal.html
"Junk food addiction may be clue to obesity: study"
http://www.reuters.com/article/idUSTRE62R23O20100328
eller binge-ätning av vad som helst kan nog ge ätstörning.
Dumt då att underhålla det med sådana tips från viktklubb
Du arbetar möjligtvis inte på SLV?
Jag vet att deras absolut starkaste gren är just misstolkningar.
Men å andra sidan hade de nog gillat den stalinistiska styrningen i Nord-Korea...
Det måste vara nåt magiskt över dom där små sockerbomberna.... 😛
Socker, socker
träna, socker
nötter, socker
träna, socker
Jag äter godis, pasta, mörkt bröd och ibland även potatis. Jag trivs med det. Och jag är frisk, smal och har perfekta värden. Det finns mååånga fler som mig.
Tänk på att alla inte är som du!
Man kan gå ner i vikt med Viktklubb, färre kalorier in och du går ner i vikt serru..
Vi ska absolut inte äta så vi blir mätta och behöver konsumerara mindre, utan fortsätta frossa i sockerkedjor om än i lätt förklädnad.
Funkar inte detta ska vi springa mer snabbare och snabbare istället..
En klassiker! Fettet brinner i kolhydratens låga som man fick lära sig på 80-talet. Beprövad teknik! Sen skall man ej glömma att dricka den speciella magiska fettförbrännande örtsoppan efter varje pass och sova på fastande mage. Men gör inte misstaget att börja din morgonjogg utan en stadig grötfrukost.
Varför? Jo, föööör...Fettet Brinner i Kolhydratens Låga!!!
Isabelle: Ha ha ha, "behaviourell fråga" 😉 Det var nytt för mig!
X gift med Y.
X anammar viktklubb.se. Inte Y.
X träffar en ny och lämnar Y.
Y rasar i vikt. Inte X.
Sensmoral: må skit och bli tunn.
Ja den bruna fettväven är inget nytt, den har diskuterats sedan 70-talet och sågs som en ganska genombrytande upptäckt då. Dock visade det sig med tiden att den fettväven med åren blir så liten hos alla att den inte har en avgörande roll hos vuxna.
Den är hög hos råtta och spädbarn men försvinner som sagt mer och mer mer åldern. I kalla miljöer tros den kunna utvecklas faktiskt. Likaså vid olika fysisk status.
Så du har rätt i att det är ytterligare en variabel som påverkar kalori ut för vissa individer då dessa får en något högre termogenes "gratis" så att säga.
Vi ska lära oss med viljestyrka och självdisciplin att stå emot sug och hunger.
Vilket för övrigt är ett tankesätt som väldigt snabbt får in mig på anorexi - det är ju så det beskrivs. Och det förhållningssättet till mat ska vi lära barnen och sen blir alla förvånande när ätstörningar ökar.
I USA är 40 % av sötningen denna fruktossirap och förmodligen lika dåligt här – bara läsk och godis är säkert 15 kg minst i snitt per person o år. läs mer på min blogg om Den nya sockerdöden http://blogg.passagen.se/sannaehdin/entry/den_nya_sockerdöden