Orsakas fetma av för mycket insulin?

Orsakas fetma huvudsakligen av det fettinlagrande hormonet insulin? Och om så är fallet, varför finns det så otroligt många som fortfarande inte alls håller med?

Allt eftersom mantrat ”kalorier in, kalorier ut” blir allt mer föråldrat ser dr Ted Naiman sina patienter få otroliga resultat genom att göra raka motsatsen – sluta räkna kalorier.

Så vad ska man göra om man vill gå ner i vikt? Dr Naiman har svaret: fokusera på att sänka dina insulinnivåer. Och han delar med sig av de mest effektiva sätten för att göra just det (LCHF är bara en av flera viktiga saker).

Som läkare hjälper dr Naiman patienter att hitta strategier som faktiskt fungerar och sätt för att förbättra insulinkänsligheten. I vår intervju förklarar han vad man ska göra om man vill gå ner i vikt.

Du kan se en del av intervjun ovan. Hela intervjun finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Orsakas fetma av för mycket insulin – dr Ted Naiman

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se intervjun direkt – liksom andra intervjuer, föreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Populära videor om viktnedgång

jonssonNaiman

FungTaubes

NaimanFung

CumminsTaubes

Fung

5 Kommentarer

  1. Lasse P
    11 Augusti 15:26 postades denna tråd och nu, en gång till, brist på fantasi??
    Svar: #2
  2. Lasse P,
    Inte nödvändigtvis. Denna gång finns det en förhandstitt också, det gjorde det inte då.
  3. Lasse P
    Tack för tydliggörandet, det vore kanske bra att skillnaden (eller varför) hade framgått tydligare av texten eftersom ämnet verkar vara av sådan dignitet att den läggs ut 2 ggr på en månad.
  4. Undrar
    Anser att ämnet är av stor dignitet, så gärna mer om sådant även för oss som inte har fetma. Många vill veta mer omkring hur man mer detaljerat ska tänka kring kostens makro- och mikronutrienter (och kalorier kanske?) vid förhöjt blodsocker/insulinresistens vare sig man är smal (och INTE vill gå ner i vikt, hur gör man då?) eller överviktig. Bra med förhandstitten som gav en hel del. Man kanske inte behöver vara så restriktiv med protein trots allt?...
  5. Roland
    Jag är bara tacksam då jag när jag såg den första gången tänkte titta senare men glömde bort. Det just sådant man behöver med jämna mellanrum, jag känner att jag måst fräscha upp kunskaperna med jämna mellanrum. Tack Andreas.

    Vänligen
    Rolle på Österlen

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg