Ny studie: Lågkolhydratkost slår kaloribegränsning när det gäller att reversera typ 2-diabetes

26 augusti 2017 av i Diabetes, Studier på diabetiker

Även en inte speciellt strikt lågkolhydratkost slår kalorirestriktion när det gäller att reversera typ 2-diabetes. Det är vad en ny japansk studie visar:

Vår studie visar att lågkolhydratkost med 130 gram kolhydrater per dag under ett halvårs tid reducerade HbA1c och BMI hos japanska patienter med dåligt kontrollerad typ 2-diabetes. Lågkolhydratkost är en potentiellt användbar kostbehandling för japanska patienter som inte kan hålla fast vid kalorisnål kost.

Science Direct: A randomized controlled trial of 130 g/day low-carbohydrate diet in type 2 diabetes with poor glycemic control

Mer

LCHF för nybörjare

Diabetes – så kan du normalisera ditt blodsocker

Tidigare

Kanadensiska forskare: ”Typ 2-diabetes kan reverseras”

Ny studie: Typ 2-diabetes kan reverseras på tio veckor med LCHF

Video om typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes handlar om mer än bara insulinresistens
05:21
Vad är betacellsnedbrytning och hur är kopplingen till insulin?
"Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"
25:54
Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens?
LCHF och diabetes: forskning och klinisk erfarenhet
45:59
14:39
Intervju med Jason Fung
45:20
Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes
29:59
Vi behöver ett nytt sätt att se på och behandla typ 2-diabetes. Ett paradigm baserat på vetenskap som adresserar det verkliga problemet.
VIDEO: Treating the Symptoms or the Cause? - Part 4 of the diabetes course with Jason Fung
04:15
46:13
Sambandet mellan fettlever och typ 2-diabetes
05:01
Hur hänger fettlever ihop med insulinresistens?
Att förstå och behandla typ-2 diabetes
59:44
Dr Jason Fung föreläser om diabetes för en grupp läkare.
36 kilo lättare och inga mediciner
09:12
My Big Fat Diet
42:31
Vad skulle hända om en hel by av Kanadas ursprungsbefolkning gick tillbaka till att äta som de brukade? En högfetts och lågkolhydratkost baserad på riktig mat?
En global matrevolution
48:15
Att motivera till livsstilsförändringar
51:45
Hur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF?
Så reverserar man typ 2-diabetes – Jay Wortman
24:55
De två stora lögnerna om typ 2-diabetes
42:54
14:39
"Jag visste ingenting"
28:53
Hur den legendariska Tim Noakes, professor i tränings- och idrottsvetenskap, ändrade uppfattning om kolhydrater för hälsa och idrottsprestationer.
Insulinets skadeverkningar
09:03
Kan högt insulin skada dig? Dr Fung går igenom evidensen bakom hur höga insulinnivåer kan skada din hälsa.
Det essentiella problemet med typ 2-diabetes
05:13
Diabetes Video Course Part 3
09:32
Reversera diabetes genom att ignorera kostråden
12:10
"Hur gör du det här?"
21:19
Problemet med socker
50:01
Är det fett eller socker som är orsaken till de aldrig tidigare skådade epidemierna av fetma, typ 2-diabetes och metabol sjukdom?

3 kommentarer

1
Mikael
26 augusti 2017 2
Lite sorgligt att slutsatsen blev att lågkolhydratskost skulle kunna vara användbar för de som inte klarar följa en kaloribegränsad diet. Om lågkolhydratskost ger bättre resultat så är det väl bättre för alla? Varför är kalorirestriktion fortfarande förstahandsvalet trots så dåliga resultat?
2
Peter
26 augusti 2017 2
130 g kolhydrater per dag kallar de lågkolhydratkost.
Kanske är det 130 som är det optimala?
Dumt då att lura folk att under 20 g kolhydrater/dag är det allra bästa.
Det leder möjligen till näringsbrister.

Svar: #3
3
Svar på kommentar #2 av Peter
SGK
27 augusti 2017 1
Peter, vad är det för näringsrikt livsmedel du tänker att man missar när man ligger på 20 g kolhydrater /dag?
Vill man äta näringstätt är t.ex. lever bland det bästa. Själv äter jag upp till 4-500 gram grönsaker per dag, vilket ger 20-25 g kolhydrater beroende på vilka grönsaker jag väljer. För mig är det svårt att få i mig så mycket mer än så av grönsaker.

Mer

Tidigare

Video om typ 2-diabetes

3 kommentarer

Lämna en kommentar Avbryt svar