Nisse Simonsson: Så minskar du inflammationer

nissesimonsson

Nisse Simonsson, pensionerad kirurg och författare, gästar Malou efter tio och går igenom vad det är i vår västerländska kost som gör oss så sjuka. Han talar om tysta inflammationer och hur man blir av med dem.

TV4Play: Kirurgen tipsar – Så minskar du inflammationer

Sevärda 16 minuter med många kloka ord. Nisse lyckas beskriva en bra kosthållning utan att sätta någon etikett på den.

Aktuellt om kost på TV

SVT Sport: Den vinnande maten

Snart på SVT: Bästa dieten

Video om LCHF

Mer

Guide: LCHF för nybörjare

17 kommentarer

  1. Tore
    Synd ikke kunne se programmet i Norge😑
  2. Theo
    Kan du inte se programmet på YouTube?

    https://www.youtube.com/watch?v=m8qD-ZVT_go

  3. Tore
    Takk så mye, fungerer bra :)

    Tore.

  4. Olle
    Bra med en ambassadör för minskning av inflammationer. Hängde dock upp mig på en liten
    detalj. Rapsolja och margarinet Becel smög sig in som hälsosamt... i min mening är alla modifierade
    vegetabiliska fetter / oljor rena inflammations drivarna. Vi har bara haft tillgång till detta fett i kanske
    90 -130 år...våra kroppar uppfattar inte margarin som riktig föda. Hur får man tag på Nisse så han kan
    rätta upp sin lista och få bort denna lätt oxiderande olja och Becel? :-)
  5. Randi
    Hej Olle! Tyckte han sa att han använde Becel att smörja sin gräsklippare med innan han ställde undan den för vintern?
  6. Siw
    Precis så sa han! Han använder Becel att smörja gräsklipparen med. Alltså det är inte tjänligt som människoföda !!!
  7. Kenneth
    Han ger Becel 3 minus --- Alltså värsta skräpet av allt..
  8. Barbro
    Olle! Becel, sade Nisse, ska man INTE äta, bra att smörja gräsklipparen med.
  9. Lea Alhonen
    Hur kan man ha rapsoljan på listan men helt utesluta olivoljan?
  10. Nisse Simonson
    Olle mfl :Jag tog det från fettforskaren vid Chalmers Göran Petersons skrift som är läsvärd.http://publications.lib.chalmers.se/records/fulltext/local_130971.pdf
    Smör och margarin./Users/nilssimonsson/Desktop/Skärmavbild 2018-10-17 kl. 20.37.36.png
    På listan bland de nyttiga stod:Olivolja.Bland de sämsta Becel.
    Läs hans skrift.
    Jag tror att man bakom min rygg lade fram hans rekommendationer.
    Man skulle ha en backspegel när man pratar så man ser vad dom visar.
  11. Olle
    Tack Nisse.....jag tänkte att kanske TV4 varit hjälpsamma och skrivit åt dig. Så var ju också fallet.
    Jätte bra att du fick tid hos Malou...själv smyg hjälper jag folk med diabetes 1 & 2 och diverse
    andra inflammatoriska / autoimmuna förlopp....jag känner mig som Pippi Långstrump med sina
    krummelur piller som hjälper mot nästan alla krämpor....fast det är födan i mitt fall "makalöst"
  12. Urban
    Tänk att få träffa en sådan klok läkare som har fattat vad det handlar om, mycket informativt, och det med Becel är ju oslagbart, jag använder det till gräsklipparen!
  13. Inger
    Hur är det med Bregott? Kan det duga? Både smör och olja?
    Svar: #14
  14. Annika Rane Team Kostdoktorn
    Inger, Bregott är ett bra val av fett. Mer läsning i vår guide om fett: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/fett
  15. Inger
    Lyssnade en gång till. Då hörde jag att Bregott hörde till den goda sidan. Bra.
  16. Elisabeth
    Vad kan man äta vid mjölkproteinallergi, i stället för Becel?
  17. Viktor
    Vilken lirare. Ni kan lugnt äta Becel, Lätta eller rapsolja. Spelar extremt liten roll i det stora hela. Det är mängden som är skillnaden. Om alla tränade ordentligt och fick en hel del vardagsmotion skulle ingen snacka om vilken typ av fett som var bäst för hälsan.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg