Kommer snart: Let’s Get Moving – träning för nybörjare

1 155 visningar Lägg till som favorit
Nytt år, nya tag! Har du bestämt dig för att börja träna, men undrar hur du ska komma igång? Välkommen till Let’s Get Moving, en träningskurs för nybörjare.

Vår allra första träningskurs någonsin lanseras alldeles snart. Triathleten Jonas Colting hjälper dig att att älska rörelse och komma över din rädsla för träning. Den här kursen är ny, rolig och inte ett dugg skrämmande. De sex delarna tar upp gång, knäböj, utfall, höftlyft och armhävningar. Övningarna kräver inga redskap och kan göras överallt, när som helst och på många olika nivåer.

Ni är många som har efterfrågat mer om träning och vi har lyssnat på er. Vi har fått önskemål om enkla och lättillgängliga övningar som kan inspirera till mer rörelse. Vi har kombinerat vacker natur med praktiska och roliga tips och råd. Det är olikt allt annat du sett på Diet Doctor. Vi ser fram emot att få presentera kursen för dig och vi hoppas att du kommer att tycka om den.

Den här videokursen i sex delar kommer att släppas inom kort och den är exklusivt tillgänglig för medlemmar. Glöm inte bort att vi har gratis provmånad om du ännu inte är medlem!

Video om träning