Kom igång med LCHF!
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt
i Kom-igång 
Feedback
Jättebra utmaningsupplägg! Särskilt bra att man använder middagsmaten till lunch nästa dag. Besparar mig en massa tid och planering.
Tack för de två veckorna, jag gick ner två kilo och minskade kring midjan med tre cm tack vare detta.
Ägg var ett bra komplement och det är inte fel att ha alltid tio kokta ägg i kylen, tack för detta tips!
Utmaningen har varit bra och all information första dagarna imponerade och var relevant och bra.
Det jag saknade var text om hur man hanterar hunger. Ska man vara hungrig, förslag på godkänt mellanmål osv. Men mest vill jag bara tacka för utmaningen och stödet.
Jag tyckte utmaningen var bra. Jag gick ner i vikt första veckan, men sen gick jag upp igen. Men det har märkts mer på måtten och jag har slankat till mig runt höft och midja. Tänker fortsätta att äta på liknande sätt i fortsättningen.
Kom igång
Vill du också komma igång? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors-LCHF-utmaning!
Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt verktyg veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.
Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Mer
Stöd Diet Doctors arbete
Vill du ge ditt stöd till Kostdoktorn/Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.
