Keto på kungligt vis

17-07-08-princess-mary-prince-fred

Kronprinsessan Mary av vårt södra grannland Danmark håller kropp och knopp i trim med hjälp av ketogen kost (strikt LCHF) och träning. Detta uppmärksammas i en australiensisk tidning:

Keto fungerar genom att man drastiskt drar ner på kolhydratintaget och ersätter det med fett, man försätter kroppen i ett metabolt tillstånd som som kallas ketos. När detta sker blir din kropp oerhört effektiv på att använda fett som energikälla. Det hävdas att kosten resulterar i betydande viktnedgång, men också förbättrad mental skärpa, blodtryck och styrka.

New Idea: Princess Mary’s body miracle: My simple diet secret

Kom igång

Vill du göra som kronprinsessan Mary? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt verktyg veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

  • Caesarsallad
  • Mejerifri vegopaj med kokosbottenTis
  • Ostburgare med avokadosalsaOns
  • Plocktallrik med rökta musslorTor
  • Chililax på grönsaksbäddFre
  • Yoghurtkyckling med korianderbroccoli
  • BBQ-ribs med krämig squashsallad

Video om viktnedgång

Om ketos

Om träning

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg