Keto på kungligt vis



Kronprinsessan Mary av vårt södra grannland Danmark håller kropp och knopp i trim med hjälp av ketogen kost (strikt LCHF) och träning. Detta uppmärksammas i en australiensisk tidning:
Keto fungerar genom att man drastiskt drar ner på kolhydratintaget och ersätter det med fett, man försätter kroppen i ett metabolt tillstånd som som kallas ketos. När detta sker blir din kropp oerhört effektiv på att använda fett som energikälla. Det hävdas att kosten resulterar i betydande viktnedgång, men också förbättrad mental skärpa, blodtryck och styrka.
New Idea: Princess Mary’s body miracle: My simple diet secret
Kom igång
Vill du göra som kronprinsessan Mary? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!
Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt verktyg veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.
Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Video om viktnedgång
Om ketos
Om träning
Stöd Diet Doctor
Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.