Keto – en hälsotrend 2018
6 januari 2018 av Annika Rane![Annika Rane]()
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Ketos
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt
i Ketos 
Ketogen kost, populärt kallat keto, är en strikt variant av LCHF och en stark trend på andra sidan Atlanten. Även här i Sverige är begreppet på uppåtgående. Ketogen kost får samsas med andra trender som plantbaserat, HIIT-träning, tarmflora och hjärnhälsa i den här spaningen:
Njae, vår starka svenska LCHF-rörelse kommer inte försvinna, så riktigt samma hype för keto, ketogen kost, i Sverige som i USA kommer det nog inte att bli. Men kanske blir det lite förnyelse, med mindre protein och oftast mindre mjölkprodukter – kanske kan vi kalla det paleolitisk LCHF?
selmastories.se: 8 heta hälsotrender 2018
Tidigare
Vill du vara mindre hungrig, ha stabilare energi och mental skärpa? Ge keto en chans!
Video om keto
![Måste man mäta ketoner?]()
![Keto för att överleva cancer]()
![Dr Angela Poff presentation San Diego 2016]()
![Ketokurs med Andreas Eenfeldt (del 7)]()
![Är rädsla för protein den nya fettskräcken?]()
![Livet utan migrän]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Intervju med dr Ken Berry]()
![Kan man besegra cancer med LCHF?]()
![Biverkningar av ketogen kost]()
![Tio år av forskning på ketogen kost]()
![Fat Chance]()
![Ketogen kost vid cancerbehandling]()
![Tips för att göra LCHF hållbart]()
![Keto är den enda kost som har fungerat]()
![Optimal prestation med ketoner]()
!["Min värk har minskat, doktorn"]()
![Avancerade LCHF-tips!]()
![Vad äter man på keto?]()
![Kan ketogen kost påverka cancer?]()
![Keto-anpassning och prestation]()
![Fördelarna med träning på fettdrift]()
![Keto-kurs med dr Andreas Eenfeldt, del 1]()
![Metabol flexibilitet och vad som gör att en kost fungerar]()
![Att bli en fettbrännande maskin - Eric Westman 2]()
