Kan LCHF bota akne?
De flesta som följer LCHF förväntar sig att gå ner i vikt, få bättre blodsocker, och/eller lägre blodtryck. I de flesta fall händer också just precis det.
Många upplever också en oväntad bonus: bättre hy. Det innebär också en minskning av akne, både antal utbrott och hur svåra utslagen är.
Det finns växande evidens för att en minskning av kolhydrater i kosten kan hjälpa till att kontrollera akne. Anledningen är kostens påverkan på den hormonella hälsan.
Här är vår nya guide, skriven av leg. dietist Franziska Spritzler:
https://sv.wikipedia.org/wiki/Kolhydrat
Olämpligt att äta.
http://matkalkyl.se/naringsamnen6.php