Kan ketogen kost lindra kronisk värk?

3 december 2018 av , medicinsk granskning av i Ketos, Magbesvär, Migrän, Om medlemskap, Värkproblem

546 visningar

Kronisk smärta som fibromyalgi, migrän och reumatism är vanliga problem. Kan ketogen kost vara till hjälp för att lindra smärta och värk?

I den här intervjun diskuterar dr Andreas Eenfeldt smärta och livsstil med dr Èvelyne Bourdua-Roy. Se en del av intervjun ovan, där hon resonerar kring sina patienters erfarenheter av kronisk värk (transkription). Hela videon är tillgänglig (med svensk text och transkription) med gratis provmånad eller medlemskap:

”Min värk har minskat, doktorn” – dr Èvelyne Bourdua-Roy

Bli medlem, (gratis att testa en månad), så kan du se videon direkt – liksom föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Fördjupad kunskap

"Min värk har minskat, doktorn"
11:12
Smärta, kost och livsstil med dr Èvelyne Bourdua-Roy.
Matkvalitet: räcker det med LCHF?
30:30
En djupdykning i matkvalitet och näringsoptimering.
Därför är mer protein bättre
15:17
Dr Ted Naiman tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag.
Tolv vanliga misstag på LCHF
15:47
Har du svårt att gå ner i vikt på LCHF eller keto? Då kanske du gör något av de vanliga misstagen.
Optimal prestation med ketoner
16:33
Hur kan ketogen kost maximera idrottslig och kognitiv prestation?
15:16
Succébloggaren Martina Johansson om hur du kan må bättre och prestera bättre genom att påverka dina hormoner. Martina Johanssons blogg: www.highfatfitness.net
Insulin, protein och hur man kan bromsa åldrande
28:02
Dr Ron Rosedale är en sann pionjär inom LCHF-rörelsen, och framhöll tidigt insulinets och leptinets roller vid sjukdomstillstånd.
VIDEO: Erynn Kay - Does Fiber Make You Fat? (Breckenridge 2017)
31:09
Vilken roll spelar tarmfloran för din hälsa? Och vad är sambandet mellan tarmfloran och fetma?
ASPI med dr Jacob Wilson
10:49
Kan du öka i muskelmassa med ketogen kost? Hur påverkar ketogen kost till exempel Parkinsons och Ahlzeimers och inflammation?
För mycket protein är bättre än för lite
40:13
Är ökat proteinintag när du äter LCHF en god eller dålig idé?
Att se på hjärtsjukdom som en ingenjör
28:47
Att applicera problemlösningsstrategier från ingenjörskonsten, kan det vara ett sätt att reversera epidemin av hjärtsjukdom?
Exogena ketoner, experimentet
16:02
Fungerar tillskott av ketoner? Det är vad vi vill ta reda på när vi utförde ett experiment på exogena ketoner på vårt huvudkontor i Stockholm.
Vanliga problem och felsökning
05:41
Dr Unwin berättar om vanliga problem och hur man kan komma tillrätta med dem.
Behandling av traumatiska hjärnskador
28:44
Traumatisk hjärnskada (TBI) från bland annat idrott, misshandel eller olyckshändelse kan bli ett kroniskt problem i vår tid. Hur kommer det sig?
Så mäter du ditt insulinsvar
29:27
Ditt insulinsvar säger mycket om din risk att utveckla metabola sjukdomar som typ 2-diabetes och fetma.
Lindra kronisk smärta med LCHF
35:01
Kan ketogen kost/strikt LCHF lindra tillstånd med kronisk smärta, som exempelvis fibromyalgi?
Kolesterol: passagerare, inte chaufför
27:31
Är högt LDL-kolesterol problematiskt – även om du har låga triglycerider? Om inte – finns det ett bättre sätt att förutspå hjärtsjukdom? Och hur påverkar ditt fettintag dina kolesterolvärden?
Ett bättre liv med ketogen kost
13:38
Om dina muskler inte kan lagra glykogen, är det då en bra idé att äta kolhydratrik kost för att kompensera för det? Eller kan ketogen kost hjälpa vid problem med glykogenlagring?

2 kommentarer

1
Sven Arne
4 december 2018
Det här är enligt mig inget nytt se denna video från 23 november 2012 från ett "Seminarium med anknytning till Integrativ Medicin"

Det Tore Scherstén visar i denna upplysande video är bland annat hur viktigt det är att CRP hålls så lågt som möjligt gärna under ett...

Kundkap finns men är för lite spridd se denna video och sprid budskapet...

https://www.youtube.com/watch?v=0X6xdaeDNEA

mLCHFh "Hanveden" B-) .
2
Britt-Marie
9 december 2018
Japp! Helt klart! Jag har RA sedan ca 12 år...och blir helt besvärsfri med denna kost. Det märkliga är att detta har jag vetat/provat/fungerat sen ....ca 10 av de åren....ÄNDÅ har jag tillåtit mig att helt ignorera detta..och ”återfallit” .periodvis...med värk som följd.
HUR korkad är man då?!?!?!

Stort tack för all bra info och alla GODA recept! //Britt-Marie

Fördjupad kunskap

2 kommentarer

Lämna en kommentar Avbryt svar